Galvenie hepatīta pārnēsāšanas veidi ir intīmā saskarē bez prezervatīva, kontakta ar asinīm, dažiem piesārņotiem sekrēciju vai asiem priekšmetiem un pat piesārņotas pārtikas vai ūdens patēriņa.
Tāpēc, lai novērstu vīrusu hepatītu, ir ieteicams izvairīties no visiem šiem faktoriem un lietot esošās vakcīnas, lai novērstu hepatīta attīstību, aknu iekaisumu, kas var būt hronisks un palielina cirozes un aknu vēža risku.
Kā novērst A hepatītu
A hepatīta pārnese notiek, inficētām personām inficējot vīrusu, kas atrodams ūdenī, pārtikā vai izkārnījumos. Tādā veidā inficēta persona var izturēt slimību citiem, ja viņa rokas ir netīras ar nelielām izkārnījumu daļiņām, manipulē pārtiku, ko citi uzņems.
Piesārņojums rodas arī tad, ja trūkst pamata sanitārijas. Piesārņoti izkārnījumi sasniedz upes, atsperes vai pat stādījumus, tāpēc daudziem cilvēkiem bieži ir inficēts ar A hepatītu.
Lai izvairītos no piesārņojuma ar A hepatīta vīrusu, ieteicams:
- Ņemiet vakcīnu pret hepatītu A saskaņā ar Veselības ministrijas ieteikumiem;
- Ir labi higiēnas paradumi, rūpīgi mazgājot rokas pirms ēšanas un pēc vannas istabas izmantošanas. Lūk, kā rūpīgi nomazgāt rokas.
- Izvairieties no neapstrādātiem pārtikas produktiem un rūpīgi dezinficējiet pārtiku pirms ēšanas, 10 minūtes atstājot pārtiku, kas mērcēta hlorētā ūdenī;
- Preces vārīti vai grilēti pārtikas produkti, jo tādējādi vīrusi tiek iznīcināti;
- Dzert tikai dzeramo ūdeni : minerālvielu, filtrēt vai vārīt, un ņemt to pašu uzmanību, veicot sulas, un izvairīties no ūdens, sulas, sīpolu, saldējuma un salātu, kas var būt sagatavoti zemā higiēnas apstākļos, patēriņam.
Cilvēki ar lielāku risku saslimt ar A hepatīta vīrusu ir C hepatīta nesēji, iedzīvotāji reģionos ar sliktu sanitāriju un bērni, un, ja tie ir inficēti, palielinās vecāku, brāļu un māsu un skolotāju piesārņojuma risks.
Kā novērst B un C hepatītu
B un C hepatīta pārnese notiek, saskaroties ar piesārņotu asi vai sekrēciju. Tādā veidā, kad cilvēka ar hepatītu B asinis vai vēdera un dzimumlocekļa sekrēcijas tiešā saskarē ar atvērtām brūcēm vai maziem asinsvadiem, otra var būt piesārņota.
Lai novērstu B un C hepatītu, ieteicams:
- Paņem B hepatīta vakcīnu, lai gan vēl nav vakcīnas pret hepatītu C;
- Izmantojiet prezervatīvu ikvienā intīmajā kontaktā;
- Pieprasīt jaunu vienreizlietojamu materiālu, veicot pīrsingu, tetovējumus un akupunktūru;
- Nelietojiet injicējamas zāles vai izmantojiet sterilus materiālus.
- Neklasificējiet personiskus priekšmetus ar manikīra komplektu un žiletes asmeni;
- Vienmēr lietojiet vienreizējus cimdus, ja vēlaties palīdzēt vai ārstēt kādas citas brūces.
B un C hepatītu var arī pārnest veselības aprūpes speciālisti, piemēram, ārsts, medmāsa vai zobārsts, ja viņš ir inficēts un neievēro visus drošības noteikumus, piemēram, valkājot cimdus, kad viņš nonāk saskarē ar asinīm, sekrēciju vai instrumentu lietošanu var samazināt ādu, piemēram.
Kāpēc jāizvairās no hepatīta
Hepatīts ir aknu iekaisums, kas ne vienmēr liecina par simptomiem, tāpēc cilvēks var būt inficēts un pārnest slimību uz citiem. Tādēļ visā dzīves laikā ieteicams ikvienam ievērot šos drošības standartus, lai izvairītos no inficēšanās un pārnēsā hepatītu citiem.
Hepatīts ir aknu iekaisums, kas, pat ja to pienācīgi ārstē, ne vienmēr var izārstēt, un tas palielina, piemēram, aknu komplikāciju risku, piemēram, cirozi, ascītu un aknu vēzi.
