Ja cilvēks ir inficēts ar E. coli baktērijām, viņiem ir liela varbūtība piesārņot citus. Tādējādi, lai izvairītos no baktēriju pārnešanas no vienas personas uz otru, jārūpējas par:
1. Vienmēr mazgājiet rokas
Pirms ēdiena gatavošanas un pēc bērna autiņbiksīšu maiņas, piemēram, caurejas, ir svarīgi mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni, arī berzējot pirkstus, pēc vannas lietošanas. Tādā veidā, pat ja nav iespējams pārbaudīt fekāliju pēdas rokās, tās vienmēr ir pareizi iztīrītas.
Skatīties šādu videoklipu un uzzināt, kā pareizi mazgāt rokas:
2. Vienīgi ēdiet tīru ēdienu
E. coli baktērijas sastopamas tādu dzīvnieku zarnās kā liellopi, govis, aitas un kazas, tāpēc šo dzīvnieku pienu un gaļu pirms lietošanas jāapstrādā. Viss tirgū iepirktais piens jau ir pasterizēts un drošs patēriņam, taču jūs varat būt piesardzīgs attiecībā uz pienu, kas ņemts tieši no govs, jo tas var būt piesārņots.
3. Vienmēr mazgājiet pot pēc caurejas
Vienmēr pēc tam, kad persona, kurai ir gastroenterīts, lai iztīrītu tualeti, būtu jānomazgā ar ūdeni, hloru vai īpašiem tīrīšanas līdzekļiem vannā, kurā ir hlora saturs. Tādējādi baktērijas tiek iznīcinātas un nepiesārņo nākamo lietotāju.
4. Jābūt atsevišķiem personīgiem priekšmetiem
Galvenā piesārņojuma forma ir fekāliski mutvārdu kontakts, tādēļ slimniekam vajadzētu atdalīt savu stiklu, trauku, galda piederumus un dvieļus, jo, ja viņi nokļūst piesārņotā veidā, tie nesasniedz pārējos.
5. Neattīrītu pārtiku vajadzētu iemērc
Pirms augļu ēšanas ar mizu, salātiem un tomātiem, piemēram, tos iemērciet baseinā ar ūdeni un nātrija hipohlorītu vai balinātāju. Pārtika šajā šķīdumā jāiežāvē 15 minūtes, un turpmāk nav nepieciešams mazgāt.
6. Neēdiet zemu ēdienu
Liellopu gaļa var būt piesārņota, tāpēc ir svarīgi neēst zemu ēdienu.
7. Tikai dzert dzeramo ūdeni
Vārīts vai filtrēts ūdens ir piemērots patēriņam, bet nav ieteicams labi ņemt ūdeni, upi, straumi vai ūdenskritumu bez viršanas 5 minūtes.
8. Valkājot cimdus, valkājot cimdus.
Tiem, kuri strādā vietās vai lauku saimniecībās, kurās ir liellopi, ir jāvalkā cimdi, kas nonāk saskarē ar šo dzīvnieku fekālijām.
Ikviens var būt inficēts, taču biežāk šīs baktērijas attīstās bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar vājām imūnsistēmām.
Kādi ir E. coli simptomi?
Pirmie simptomi, kas ir bijuši piesārņoti ar baktērijām, ir slikta dūša un nespēks, dažu stundu laikā parādās intensīva vemšana un caureja, kas, piemēram, var saturēt gļotas vai asinis. Dažos gadījumos ir zems drudzis.
Simptomi var parādīties no dažām stundām līdz 10 dienām, un šis periods tiek saukts par inkubāciju. Tiklīdz notiek vemšana un caureja, citi cilvēki var būt piesārņoti.
Kā ārstēšana notiek?
E. coli izraisīta zarnu infekcijas ārstēšana ilgst vidēji 7 līdz 10 dienas. Norādītie līdzekļi ir paracetamols, lai pazeminātu drudzi un antibiotikas, ko izrakstījis ārsts. Ārstēšanas laikā ir svarīgi ēst viegli sagremojamas pārtikas produktus, piemēram, dārzeņu zupu, kartupeļu biezeni, burkānus vai skvošu, ar sasmalcinātu vistu un mazu olīveļļu.
Hidratācija ir ļoti svarīga, un ieteicams ņemt ūdeni, kokosriekstu ūdeni vai fizioloģisko šķīdumu, īpaši pēc caurejas vai vemšanas epizodes. Zarnu slazdošanai nevajadzētu izmantot nekādus līdzekļus, jo baktērijas ir jānovērš ar fekālijām.
