Centella vai Āzijas sparku var lietot tējas, pulvera, tinktūras vai kapsulu veidā, un to var lietot 1-3 reizes dienā atkarībā no tā, kā to lieto un kā to vajadzīgs. Turklāt šo ārstniecības augu var atrast arī ģīsā un krēmos, kas jāpielieto lokāli, palīdzot cīņā pret celulītu un lokalizētiem taukiem.
Āzijas Centella ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā Āzijas Spark, Centela vai Gotu kola, un to izmanto, piemēram, celulīta, sliktas asinsrites, ādas ievainojumu vai reimatisma ārstēšanai.
Kas tas ir
Āzijas dzirksteles palīdz ārstēt lokalizētu celulītu, venozās apgrozības problēmas, ādas ievainojumus, apdegumus, varikozas vēnas kājās, reimatismu, zilumu veidošanos, aptaukošanos, nieru darbības traucējumiem, tirpšanas un kāju krampjus, depresiju, nogurumu, arī palīdzot ārstēt Alcheimera slimību.
Īpašības
Āzijas Centella piedāvā tonizējošu, pretiekaisuma, nomierinošu, diurētisku, stimulējošu un vazodilatējošu darbību, kas paplašina traukus un uzlabo asinsriti.
Lietošanas veids
Šo ārstniecisko augu var izmantot tējas, tinktūras vai kapsulu formā, kuras var lietot vai ziedes veidā, ko paredzēts lietot lokāli.
Āzijas Centella tēja celulīta ārstēšanai
Āzijas Centella tēja palīdz zaudēt svaru un cīnīties ar lokalizētu celulītu, jo tai ir īpašības, kas uzlabo asinsriti.
Sastāvs:
- 1 tējkarote lapu un kaltētu ziedu Āzijas Centella;
- Pusi litru verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode:
- Kūkā pievieno verdošajam ūdenim Āzijas Centella un vāriet 2 līdz 5 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu un pārsegu, ļaujot nostāvēties 10 minūtes.
Šī tēja jādzēš 2 līdz 3 reizes dienā, un, lai palielinātu tējas efektivitāti, ieteicams veikt anaerobos fiziskos vingrinājumus, piemēram, lokalizētu svara treniņu.
Āzijas Centella tinktūra koncentrācijai un nogurumam
Sastāvs:
- 200 g žāvētas Āzijas Centella;
- 1 litrs degvīna ar 37, 5% spirtu;
- 1 konteiners no tumša stikla.
Sagatavošanas metode:
- Ievietojiet Āzijas Centella un degvīnu tumšā stikla traukā, cieši noslēgiet trauku un atstājiet to vēsā un gaisīgajā vietā, kas ir aizsargāta no saules, 2 nedēļas. Pēc šī laika nosusina un filtrē visu saturu ar papīra filtru un atgriežas jaunā tumšā stikla traukā vai pilinātājā. Krāsas derīguma termiņš ir 6 mēneši.
Lai ārstētu noguruma, depresijas un atmiņas traucējumu problēmas, ieteicams izdzert 50 tasītes apmēram 3 reizes dienā.
Āzijas Centella kapsulas, lai uzlabotu asinsriti
Āzijas Centella kapsulas var iegādāties aptiekās, veselības pārtikas veikalos, aptiekās vai tiešsaistes veikalos, un tās jāņem, lai cīnītos pret celulītu un uzlabotu asinsriti, atstājot kājas vieglākas.
Parasti ir ieteicams lietot 2 kapsulas no Āzijas Centella 2 līdz 3 reizes dienā, taču, lai uzzinātu, cik daudz jāņem, vienmēr jāmeklē iepakojuma ieliktnis.
Krēmi un gēli ar Āzijas Centella, lai samazinātu lokalizētus taukus
Krēmi un gēli ar Āzijas Centella var izmantot dažu ķermeņa zonu masāžai ar lielāku tauku un celulīta uzkrāšanos, jo tie palīdz izvadīt šo tauku, palielina asinsriti un iznīcina celulītu.
Šim nolūkam ir nepieciešams masāžēt visproblemātiskākos reģionus ar apļveida kustībām 2 reizes dienā, vēlams no rīta un naktī pirms gulēšanas.
Turklāt šie krēmi un želejas arī palīdz palielināt kolagēna veidošanos ādā, atstājot to stingrāku un palielinot elastību.
Blakusparādības
Āzijas Centella blakusparādības var būt ādas alerģiskas reakcijas, piemēram, apsārtums, nieze un pietūkums uz ādas un jutība pret saules gaismu.
Kontrindikācijas
Centella asiatica ir kontrindicēts grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un pacientiem ar kuņģa čūlu, gastrītu vai ar aknu vai nieru darbības traucējumiem.
Skatiet visus Āzijas Centella priekšrocības veselībai.
