Tomāts ir bagāts ar antioksidantiem un uzturvielām, piemēram, C vitamīnu, un tajās ir maz kaloriju. Bet vai jūs kādreiz esat dzirdējuši, ka tomātu sēklas ir sliktas jūsu nierēm? Un jūs to ticējāt?
1. Tomātu sēklas izraisa nierakmeņi: MĪTS.
Tomātu sēklas nerada nierakmeņus vai palielina nieru slimības iespējamību, taču, ja jums jau ir kalcija oksalāta akmeņi nierēs, vislabāk ir noņemt sēklas no tomāta pirms ēšanas.
2. Tomātu sēklis pasliktina divertikulīta krīzi: TRŪKUMS.
Tomātu sēklas pastiprina divertikulīta krīzi, kad cilvēks sajūt sāpes un ēd ēdienu ar zemu šķiedrvielu saturu. Tomēr tie nepalielina divertikulīta risku vai jaunas krīzes sākšanas risku, un to var lietot bez bailēm, kad slimība tiek kontrolēta.
3. Tomātu sēklas ir aizliegtas pilienā: MĪTS.
Tomātu sēklas var lietot cilvēki ar podagru, jo tomāts satur mazu purīna daudzumu, vielu, kas piedalās urīnskābes veidošanā, un tā nedarbojas tikpat slikti kā gaļa.
4. Tomāti aizsargā pret prostatas vēzi: TRŪKUMS.
Tomāti ir svarīgs sabiedrotais dažādu slimību, tostarp dažu vēža, piemēram, prostatas un resnās zarnas, novēršanai, jo pastāv antioksidanti, piemēram, likopēns un C vitamīns. Papildus vēža profilaksei skatīt citus ieguvumus no tomātiem.
5. Tomātu sēklas ir slikti aizkuņģa dziedzerim un žultspūšam: MĪTS.
Tomāts un tā sēklas patiešām veicina aizkuņģa dziedzera un žultspūšļa veselību, jo tie palīdz nodrošināt pareizu visa gremošanas sistēmas darbību un toksīnu izvadīšanu. Papildus aizkuņģa dziedzerim un žultspūslim tomātu arī palīdz cīnīties ar aknu slimībām. Lūk, kā sagatavot labu tomātu sulu aknām.
6. Tomātu sēklas palīdz asinīm pielāgot: TRĪS.
Gēls, kas sedz tomātu sēklas, palīdz novērst asinsvados iekaisušos asinsvadus, kas pasargā organismu no tādām problēmām kā sirdslēkme un insults. Turklāt tomāti arī palīdz novērst augstu holesterīna līmeni un sirds slimības. Šeit ir vienkārša recepte par tomātu ieguvumiem: augsta holesterīna tomātu sula.
7. Tomātiem ir daudz pesticīdu: TRĪS.
Tomātam ir augsts pesticīdu saturs, ko izmanto tā ražošanā, bet šo problēmu var mazināt, mazgājot dārzeņu siltumu un noņemot mizu pirms ēšanas vai izvēloties bioloģiskos tomātus iegādes brīdī.
