Bērnu vispārējā miegainība ir miega traucējumi, kuros bērns guļ, bet, šķiet, ir nomodā, piemēram, var sēdēt, runāt vai staigāt pa māju. Miega vēderošana notiek dziļā miega laikā un var ilgt no dažām sekundēm līdz pat 40 minūtēm.
Miega vēderā ne vienmēr ir izārstēt, un parasti tas sākas no 2 līdz 3 gadu vecumam un pazūd pusaudža vecumā, lai gan tas var turpināties pieaugušā vecumā. Cēloņi joprojām nav zināmi, bet tiek uzskatīts, ka somnambulīzes epizodes, kas parasti sākas 2 stundas pēc bērna miega, ir saistīti ar smadzeņu neauglību.
Māsīcas bērns var:
- Sēdēt gultā;
- Pēt neatbilstošās vietās;
- Piecelties un staigāt pa māju;
- Atvērtas durvis, logi vai atvilktnes;
- Braukt;
- Ēšana un tādējādi arī iedobumi un liekā ķermeņa masa var būt somnambulīzes komplikācijas;
- Runājiet vai čukstot dažus neskaidrus vārdus vai frāzes.
Somnambulīzes epizodē bērnam ir normāli palikt acīm atvērtas un viņa skatiens, šķiet, ir nomodā, bet, neraugoties uz to, ka viņš spēj sekot pasūtījumiem, viņš nedrīkst dzirdēt vai saprast neko par to, kas viņam tiek dots.
Kad jūs pamodieties no rīta, bērnam reti ir atcerēties, kas notika naktī.
Ārstēšanās bērnu mūžu gulēšanai
Bērnu somnambulismam nav ārstēšanas, jo parasti somnambulīzes epizodes ir vieglas un pazūd pusaudža gados. Tomēr, ja somņambulisms ir ļoti bieži un ilgstošs, bērns jāuzņem pie pediatra vai ārsta, kurš specializējas miega traucējumu gadījumā.
Tomēr vecāki var veikt noteiktus pasākumus, lai palīdzētu mazināt miegainības epizodes un neļautu viņu bērnam ievainot, piemēram:
- Izveidojiet miega rutīnu;
- Regulēt bērna miega stundas, nodrošinot, ka viņa guļ pietiekami daudz stundu;
- Izvairieties no bērniem stimulējošu medikamentu vai dzērienu izsniegšanas, lai tos nepiespūtu;
- Izvairieties no ļoti drudžainas spēles pirms gultas;
- Nekrāsojiet un nemēģiniet pamodināt bērnu tukšā miegā, lai viņa netiktu nobijusi vai uzspiesta;
- Mierīgi runājiet ar bērnu un uzmanīgi pieskarieties istabai, gaidot miegu, lai atgrieztos normālā stāvoklī;
- Saglabājiet bērna istabu bez asiem priekšmetiem, mēbelēm vai rotaļlietām, kurās tas var paklupties vai kļūt ievainots;
- Uzglabājiet asus priekšmetus, piemēram, nažus, šķēres vai tīrīšanas līdzekļus no bērna sasniedzamības;
- Izvairieties no tā, ka bērns gulēt gultas augšpusē;
- Noslēdziet mājas durvis un noņemiet atslēgas;
- Bloķējiet piekļuvi kāpnēm un ievietojiet aizsargjoslus uz logiem.
Ir arī ļoti svarīgi, lai vecāki saglabātu mieru un nodrošinātu bērnam drošību. Skatiet, ko vēl jūs varat darīt, lai apkarotu bērna miegainību.
Kas var izraisīt somnambulismu bērniem
Bērnu miegainības cēloņi vēl nav pilnībā izprasti, bet centrālās nervu sistēmas traucējumi var būt saistīti, kā arī ģenētiski faktori, bezmiegs, stresa un drudzis.
Gulēšana gājienā neliecina, ka bērnam ir psiholoģiskas vai emocionālas problēmas.