Anti-celulīta krēma lietošana ir svarīgs sabiedrotais, kas apkaro fibroīdu tūsku, ja vien jums ir tādas pareizas sastāvdaļas kā kofeīns, lipocidīns, koferēns Q10 vai Āzijas Centella.
Šis krēms palīdz apturēt celulītu, jo tas nodrošina stingrāku ādu, samazina tauku šūnu izmēru un uzlabo vietējo apriti un ir svarīgs papildinājums ārstēšanai. Tos var iegādāties aptiekās, aptiekās, veselības pārtikas veikalos un arī tie ir pieejami internetā. Pārbaudiet šeit dažas labas iespējas un tāpēc, ka katra sastāvdaļa palīdz izvadīt fibroīdu tūsku geloīds.
| Sastāvdaļas | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Bye-Bye celulīta (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
BodyActive (aptiekārs) |
|
Kā lietot
Visbiežāk ieteicams 2 reizes dienā lietot anti-celulīta krēmu visā skartajā reģionā, piemēram, vēderā, sānos, sēžamvietā, augšstilbā un rokas, īpaši pēc peldēšanas. Lai labāk aktivizētu asinsriti un tādējādi uzlabotu krēma uzsūkšanos, ieteicams ādas maskēt, reģionos ar celulītu, un drīz pēc tam uzklājiet krēmu.
Krējumu vienmēr vajadzētu uzklāt uz augšu, tādēļ to vispirms vajadzētu lietot tuvu ceļgaliem un padarīt slīdošo kustību uz cirksni, uzstājot uz augšstilba iekšējo un sānu daļu, lai atvieglotu vēnu atgriešanos. Šajos attēlos skatiet, kā lietot krēmu, ievērojot limfodrenāžas virzienu.
Skatīties šādu videoklipu un redzēt, kas patiešām darbojas, lai pārtrauktu celulītu:
Kā pieturēt celulītu
Papildus atbilstoša celulīta krēma lietošanai ieteicams ievērot līdzsvarotu uzturu, veikt vingrinājumus, īpaši kājām un sēžamvietām, kā arī veikt limfodrenāžas sesijas, lai uzvarētu šajā cīņā. Tas viss ir svarīgs, jo celulītu izraisa vairāki faktori un nepietiek tikai ar vienu ārstēšanas stratēģiju.
Pārtikai vajadzētu būt diurētikai, un tas ir nepieciešams, lai samazinātu pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, cukuru un dzer daudz ūdens. Ieteicams katru dienu apmēram 1 stundu iemācīt vingrinājumus tauku sadedzināšanai, bet papildus aerobiem vingrinājumiem, piemēram, braukšanu, pastaigām vai riteņbraukšanu, kā arī anaerobi vingrinājumus, piemēram, kultūrismu. Šeit ir daži vingrinājumi pret celulītu, ko varat darīt mājās.
Citas metodes, kas arī palīdz celulīta un asiņainas ādas likvidēšanai, ir, piemēram, ultraskaņas, lipocivitācijas vai radiofrekvences ārstēšanas metodes. Limfodrenāža drīz pēc tam uzlabo rezultātus.
Dažās mēnešu dienās celulīts var kļūt redzamāks, īpaši tiem, kam dažas dienas pirms vai pēc menstruācijas ir šķidruma aizture, tādēļ šī ārstēšana jāievēro vismaz 10 nedēļas, lai varētu salīdzināt rezultātus pirms un pēc pēc tam.
