Bērnu galvassāpes var rasties ļoti agrā vecumā, bet bērns ne vienmēr zina, kā izteikties un pateikt, ko viņš sajūt. Tomēr vecāki var aizdomas, ka viņu bērns nav labi, kad viņi pamana, ka viņi pārtrauc darbību, kas viņiem ļoti patīk, piemēram, spēlējot kopā ar draugiem vai spēlējot futbolu.
Ja bērns saka, ka galva sāp, vecāki var pārliecināties, ka tā ir stipra galvassāpes vai pat migrēna, lūdzot viņiem pielikt pūles, piemēram, lekt un tupēšana, piemēram, lai redzētu, vai sāpes pasliktinās, jo viena no migrēnas raksturojumiem bērniem ir sāpju palielināšanās, pieliekot pūles. Zināt dažāda veida galvassāpes.
Kas var izraisīt galvassāpes bērniem
Bērnu galvassāpes var būt saistītas ar nemainīgiem smadzenēm vai vizuāliem stimuliem, piemēram:
- Stipra saule vai augsta temperatūra;
- Televīzijas, datora vai planšetdatora pārmērīga izmantošana;
- TV vai radio skaņa ir pārāk skaļa;
- Kofeīnu bagātu pārtiku, piemēram, šokolādi un kolu;
- Stress, tāpat kā pārbaudījums skolā;
- Nakti slikti gulēja;
- Redzes problēmas.
Ir svarīgi, lai bērnam tiktu identificēts galvassāpes cēlonis, lai varētu mazliet samazināt sāpes un novērst to no jauna.
Bērnam ir ieteicams ņemt ārstu, ja bērns vairākas reizes dienā saka, ka galvā sāp 3 dienas laikā vai rodas citi saistīti simptomi, piemēram, vemšana, slikta dūša vai caureja. Uzziniet vairāk par pastāvīgām galvassāpēm.
Šajos gadījumos ir svarīgi ņemt bērnu pie pediatra tālākai vērtēšanai un testēšanai un ārstēšanas uzsākšanai. Dažos gadījumos ieteicams konsultēties ar savu neirologu. Pārbaudiet 5 soļus, lai mazinātu galvassāpes bez zālēm.
Ko pastāstīt ārstam?
Pēc ārsta iecelšanas ir svarīgi, lai vecāki pēc iespējas vairāk informētu par bērna galvassāpēm, pastāstītu, cik reizes nedēļā bērns sūdzas par galvassāpēm, cik intensīva un sāpju forma, kāda pārtrauca sāpes un cik ilgi pagāja, lai sāpes nokļūtu. Turklāt ir svarīgi pateikt, vai bērns lieto kādas zāles un ja ir kāds no ģimenes locekļiem, kas bieži sūdzas par galvassāpēm vai ir migrēna.
No konsultācijas sniegtā informācija ārsts var pieprasīt dažus testus, piemēram, MRI, lai jūs varētu noteikt vislabāko ārstēšanu.
Kā atbrīvot galvassāpes dabiski
Bērnu galvassāpju ārstēšanu var veikt ar vienkāršiem pasākumiem, lai sāpes pāriet dabiski, piemēram:
- Veikt rosinošu dušu;
- Uz bērna pieres ielieciet mitru dvieli aukstā ūdenī;
- Piedāvājam ūdeni bērnam vai tējai. Uzziniet dažus mājas aizsardzības līdzekļus galvassāpēm.
- Izslēdziet televizoru un radio un neļaujiet bērnam skatīties TV vairāk kā 2 stundas dienā;
- Atpūtieties nedaudz apgaismotā un labi vēdināmā vietā kādu laiku;
- Ēdiet nomierinošus ēdienus, piemēram, banānu, ķiršu, lašu un sardīņu. Skatīt citus pārtikas produktus, lai atvieglotu galvassāpes.
Citas iespējas galvassāpju ārstēšanai bērniem ir uzvedības kognitīvā terapija, ko vadījis psihologs, un tādas zāles kā amitriptilīns, kas būtu jāizmanto tikai pediatra vadībā. Uzziniet vairāk par galvassāpju ārstēšanu.
Šeit ir masāža, ko varat darīt ar bērna galvu, lai apkarotu sāpes un diskomfortu:
