Ingvers palīdz mazināt augstu asinsspiedienu, jo tam piemīt asins retināšanas īpašība un pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz atvieglot asinsvadus un atvieglo asinsriti.
Tāpēc Ingvers faktiski ir ļoti labs spiedienam un nepalielinās; gluži pretēji, uzlabojot asinsriti, ingvers arī palīdz novērst trombozi, insultu un pat sirds problēmas, piemēram, sirdslēkmi. Lai sasniegtu šos ieguvumus, vajadzētu patērēt apmēram 2 g rīvētu ingveru vai tēju, atceroties, ka svaigam ingveram ir vairāk priekšrocību nekā ingvera pulvera vai kapsulu.
Ingversa priekšrocības
Ingvers ir sakne, kas organismam dod šādas priekšrocības:
- Samazināt iekaisumu;
- Atvieglot elpošanu un atvieglot klepus un elpas trūkumu;
- Novērstu sliktu dūšu un vemšanu;
- Kaujas grēmas un zarnu gāze;
- Atbrīvojiet sāpes, ko izraisa artrīts.
Imbieru var lietot tējas veidā, pievienojot ūdenī, lai dzertu visu dienu vai salātu vai gaļas gabalu veidā.
Kontrindikācijas
Ingvers ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri lieto asinsspiedienu pazeminošas vai asins recēšanas zāles, piemēram, aspirīnu, jo tie var palielināt zāļu iedarbību un izraisīt diskomfortu, asiņošanu un ģīboni. Bez tam, akmeņu gadījumā žultspūšļa gadījumā šo sakņu var lietot tikai saskaņā ar medicīnisko palīdzību.
Mājas aizsardzības līdzekļi, lai samazinātu spiedienu
Citas mājas aizsardzības līdzekļus, kas palīdz samazināt spiedienu, ir mango sula, ķiploku ūdens, limonāde ar kokosriekstu ūdeni, apelsīnu sula ar bietēm un apelsīnu sula ar baklažānu.
Papildus mājas aizsardzības līdzekļiem, spiediena samazināšanai vajadzētu arī izvairīties no sāls un rūpnieciski ražotu nātrija saturošu produktu, piemēram, sojas mērces, angļu mērces, pulvera zupas un gaļas un dārzeņu krājumu, patēriņa.
