Depresija ir slimība, kas ietekmē garastāvokli, rada dziļu un pastāvīgu skumju un negatīvi ietekmē to, kā cilvēki jūtas, domā un darbojas.
Tas izraisa gan psiholoģiskus, gan fiziskus simptomus, kurus ne vienmēr var viegli atpazīt. Tādējādi, lai identificētu personu ar depresiju, saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas rokasgrāmatas (DSM V) vadlīnijām ir jāievēro šādas pazīmes un simptomi:
- Nomākts garastāvoklis un / vai
- Interese vai prieks zaudēti ikdienas darbībām, kas ir noturīgas un rodas visās vai gandrīz ik dienas.
Turklāt cilvēkam jāuzrāda vismaz 3 vai 4 citi iespējamie simptomi, piemēram:
- Svara pieaugums vai pieaugums, kas tiek akcentēts bez diētas;
- Palielināta vai samazināta ēstgriba;
- Bezmiegs vai pārmērīgs miegs;
- Samaisīšana vai palēnināšana;
- Nogurums un enerģijas zudums;
- Nejēdzības vai pārmērīgas vai nepietiekamas vainas sajūta;
- Nenovēršamība vai samazināta spēja domāt vai koncentrēties;
- Atkārtotas nāves domas, vēlme mirt, kā arī pašnāvības mēģinājums vai plānojums.
Depresijā šiem simptomiem jābūt klāt pēdējo 2 nedēļu laikā, un tos nedrīkst attaisnot, piemēram, ar citiem psihiskiem sindromiem, piemēram, šizofrēniju vai bipolāru traucējumiem, vai fizisku slimību dēļ. Lai labāk apzinātu depresijas simptomus, pārbaudiet depresijas simptomus.
Tādējādi, ja ir aizdomas par šo slimību, labākais veids, kā to apstiprināt, ir padziļinātas konsultācijas ar ģimenes ārstu vai psihiatru, kas var apstiprināt depresiju un norādīt piemērotu ārstēšanu, ieskaitot antidepresantu lietošanu un psihoterapijas nodarbību vadīšana.
Kā atpazīt depresiju dažādos dzīves posmos
1. Depresija bērnībā
Depresiju bērniem var būt grūtāk atpazīt, jo viņi ne vienmēr var skaidri parādīt savas jūtas. Dažas no uzskaitītajām pazīmēm ir, piemēram, nevēlēšanās spēlēt, gultas mitrināšana, bieži sūdzības par nogurumu vai mācīšanās grūtības.
Ja ir briesmības simptomi vai bērna uzvedības izmaiņas, ir svarīgi, lai tiktu novērtēts pediatrs vai bērnu psihiatrs, kurš konkrētāk var precīzāk novērtēt attēlu un apstiprinātu, vai tiešām ir depresija vai cita veida izmaiņas, piemēram, trauksme vai hiperaktivitāte, piemēram. Pārbaudiet pediatra norādījumus simptomu noteikšanai un to, kā rīkoties, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir bērna depresija.
2. Depresija pusaudža gados
Uzvedības un garastāvokļa izmaiņas ir izplatītas pusaudža gados, jo tas ir svarīgu hormonālo izmaiņu fāze, papildus periodam, kurā sāk parādīties lielāki maksājumi un šaubas. Tomēr ir svarīgi zināt, kā atpazīt zīmes, kas var liecināt par depresiju, jo šai situācijai var būt nopietnas sekas pusaudža dzīvē, piemēram, narkomānija, alkohola pārmērīga lietošana un pat pašnāvība.
Dažas pazīmes, kas norāda uz depresiju šajā posmā, var būt skumjas, pastāvīga uzbudināmība, atmiņas traucējumi, pašnovērtējuma trūkums un nevērtības sajūta, tomēr ir ļoti svarīgi veikt medicīnisko novērtējumu, lai apstiprinātu šo simptomu cēloņus. Plašāka informācija par pusaudža vecuma depresijas simptomiem un to, ko darīt, ja jums ir aizdomas.
3. Depresija grūtniecības laikā vai pēcdzemdību periodā
Depresija grūtniecības vai pēcdzemdību periodā var rasties cilvēkiem, kuri ir predisponēti pret šo slimību, jo tas ir laiks, kad daudzas maksas, šaubas un neskaidrības.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka garastāvokļa svārstības šajā periodā ir normāli, kas rodas no sievietes radīto hormonālo līmeņu izmaiņām. Tomēr, ja nomākts garastāvoklis ir noturīgs un ilgst vairāk nekā 2 nedēļas, sievietei jākonsultējas ar savu akušieri vai psihiatru, lai novērtētu situāciju un redzētu, vai viņa var būt nomākta.
Plašāka informācija par depresijas cēloņiem, to identificēšanu un sekas grūtniecības un pēcdzemdību depresijas laikā, ar akušeratām norādēm.
4. Depresija gados vecākiem cilvēkiem
Depresija gados vecākiem cilvēkiem var būt arī pazīmes, kuras ir grūtāk atpazīt, jo daudzi cilvēki var uzskatīt, ka apātija vai nevēlēšanās veikt darbības ir "kopīgs vecums", kas nav taisnība.
Ikreiz, kad vecāka gadagājuma cilvēki mainās uzvedības vai garastāvokļa apstākļos, ir ieteicams konsultēties ar geriatriķi, psihiatru vai neirologu, jo tie var ne tikai norādīt uz depresiju, bet arī var liecināt par citām bīstamām slimībām, piemēram, demenci, hipotireoīdismu vai parkinsonismu, piemēram.
Turklāt depresija jāvērtē, tiklīdz tā ir noteikta, jo tā var nopietni ietekmēt vecāka gadagājuma cilvēku veselību, piemēram, darbības zaudēšanas autonomiju, atmiņas maiņu, sociālo izolāciju un slimību pasliktināšanos. Lai ārstētu depresiju gados vecākiem cilvēkiem, ārsts var norādīt, piemēram, uz tādu antidepresantu zāļu lietojumu kā, piemēram, citaloprams, sertralīns vai nortriptilīns, kā arī psihoterapija.
Ģimenei ir arī galvenā loma, palīdzot veicināt vecāka gadagājuma cilvēku labklājību, sadarbojoties ar viņiem, piedāvājot sociālās mijiedarbības pasākumus un fizisko aktivitāšu veicināšanu, kā arī svarīgus depresijas profilakses un ārstēšanas faktorus. Iepazīstieties ar priekšrocībām, ko sniedz fiziskajām aktivitātēm vecāka gadagājuma cilvēkiem.
