Rozmarīna toniks ir lielisks stimuls uzlabot atmiņu. Rozmarīnam ir mitrinošas, atjaunojošas un atjaunojošas īpašības. Turklāt, ja rozmarīns tiek izmantots kā losjons, tas spēj mazināt muskuļu sāpes. Bet šīs zālaugu augu visspilgtākā iezīme ir tā, kā tā darbojas smadzenēs.
Tas ir krūms ar smaržu, kas raksturīga Vidusjūras zonai. Tās lapas ir maigas, smaržīgas un bagātas ar ēterisko eļļu. To var izmantot dažādos veidos, tējas, infūzijas, garšvielu un daudzu citu veidā.
Skatiet recepti:
Sastāvdaļas
- 20 g rozmarīna lapas
- 1 tase verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Pievienojiet rozmarīna lapas, glāzē vārošu ūdeni un vāku. Ļaujiet atdzist, celmējiet un dzeriet nākamo.
Rozmarīns stiprina, uzlabo atmiņu un arī kalpo kā mājas līdzeklis pret vertigo.
Kā dabiski uzlabot atmiņu
Vēl viens veids, kā uzlabot atmiņu un koncentrāciju, ir regulāri ēst omega-3 pārtikas produktus, piemēram, svaigu tunci, lasis un chia sēklas. Jomar zaļā tēja visu dienu, un pēc brokastīm tiek apēstas arī 1 kvadrāts bittersweet šokolādes. Skatiet vairāk padomu par šo videoklipu:
