ĪSTENOT GUDRĪBU - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

Vingrinājums gūt gudrāku



Redaktora Izvēle
Caroli sindroms
Caroli sindroms
Vingrinājums izturēt gudrību ir zinātniski pierādīts veids, kā palikt pie sava prāta formas. Vingrinājumu veids, lai izveidotu labākus un gudrākus smadzenes, ir aerobikas darbības, piemēram, braukšana vai peldēšana, lai gan tikai staigāšana kājām var uzlabot smadzeņu mācīšanos un atmiņas ietilpību, jo tā uzlabo asins piegādi un skābekli un barības vielas. Fizisko aktivitāšu veikšana