Grūtniecības laikā grūtnieces piena dziedzeris ir dabiski sagatavots barošanai ar krūti, kā attīstās krūšu kurvītis un palielinās krūtis.
Tomēr grūtniecei ir svarīgi arī sagatavot krūti barot bērnu ar krūti, veicot dažus piesardzības pasākumus grūtniecības laikā, kas palīdz izvairīties no tādām problēmām kā plaisas vai plaisas niplī. Palīdz arī palīdzēt sagatavot nipelus, padarot tos svarīgākus zīdīšanas laikā.
Tādējādi, lai sagatavotu krūti baro bērnu ar krūti, grūtniecei:
1. Nosūkājiet sinusa ar ūdeni
Krūtis un sprauslas jāmazgā tikai ar ūdeni, un nevajadzētu lietot ziepes vai krēmus. Nipeliem ir dabiska hidratācija, kas jāsaglabā grūtniecības laikā, tāpēc, lietojot ziepes vai krēmus, šī hidratācija tiek noņemta, tādējādi palielinot krūts šķelšanās risku.
2. Valkājiet savu krūšturis
Grūtniecības laikā grūtniecei jālieto ērts krūšturis, kokvilna, tai ir plašas siksnas un labs atbalsts, viņam nav dzelzs, lai viņai netiktu sabojātas krūtis, viņam ir slēgums, lai koriģētu izmēru un kur krūtis ir pilnībā iekšā krūšturis Krūti baro bērnu krūtiņu var lietot no trešā trimestra, lai grūtniece pierastu un zinātu, kā to izmantot, pirms to pirmo reizi lietojat.
3. Sausiniet savus sprauslas katru dienu
Grūtniecei jāieņem 15 minūtes saules dienā pie spraugām, bet tikai līdz 10 vai pēc 16:00, jo tas palīdz novērst plaisas un plaisas sprauslās, kas kļūst izturīgākas. Pirms sauļošanās grūtniecei jāuzliek pret sauļošanās krūtīm, izņemot asnas un sprauslas.
Grūtniecēm, kuras nevar sauļoties, tās var izmantot 40W spuldzi 30 cm attālumā no sprauslas, nevis saules.
4. Masāža krūtīm
Krūtis vajadzētu masēt 1 vai 2 reizes dienā no grūtniecības 4. mēneša, lai sprauslas būtu izciļošākas, lai atvieglotu bērnu saķeri un piena uzsūkšanu.
Lai veiktu masāžu, grūtniecei ir jāuztur viena no abām rokām vienā abās rokās, pa vienai uz abām pusēm un apmēram piecas reizes nospiediet uz nipeles un tad atkārtojiet, bet ar vienu roku uz augšu un vienu apakšā.
5. Nosprostojiet sprauslas
Dienas laikā vairākas reizes ir svarīgi atainot sprauslas, jo tas ļauj ādai elpot, novēršot plaisu veidošanos vai sēnīšu infekcijas.
6. Stimulēt apgrieztus sprauslas
Grūtniecēm var būt savīti sprauslas, proti, no dzimšanas vai grūtniecības un krūts augšanas laikā.
Tādējādi grūtniecības laikā jāinvestē apgrieztie sprauslas, lai tie būtu vērsti uz āru, atvieglojot zīdīšanu. Lai stimulētu, grūtniece var lietot šļirci, kā parādīts pirmajā attēlā, un pēc tam viņai vajadzētu veikt masāžu, pagriežot sprauslas, kā redzams otrajā attēlā. Uzziniet vairāk par: Kā zīdīt ar apgrieztiem sprauslām.
Citas iespējas ir nipelis korektori, piemēram, Avent Nipple Inverted Nipple Corrector vai stingri bāzes nipelis sagatavošanas apvalki, kurus var iegādāties aptiekās vai lielveikalos.
Cits krūšu kopšana
Cits aprūpes grūtnieces stāvoklis ar viņas krūtīm ietver:
- Nelietojiet ziedes, mitrinātājus vai citus produktus arolas vai nipelis;
- Nevelciet sprauslas ar sūkli vai dvieli;
- Nelieciet uz saviem sprauslas;
- Nelieciet pienu ar rokām vai sūkni, kas var iznākt pirms piegādes.
Šie piesardzības pasākumi ir jāsaglabā grūtniecības laikā, jo tie novērš iespējamu nabas bojājumu.
