Astmas lēkmes laikā rodas satraucoši simptomi, piemēram, violetas lūpas, sēkšana krūtīs un intensīva elpošana. Tādā veidā persona, kas cieš no krīzes, var ļoti satraukties, pasliktinot simptomus.
Tādējādi, lai šajos gadījumos padarītu pirmo palīdzību atbilstošu, ir ieteicams:
- Nomieriniet personu un palīdziet viņam sēdēt ērti;
- Jautājiet cilvēkam nedaudz noliecieties uz priekšu, ja vien iespējams, novietojiet elkoņus uz krēsla aizmugures, lai atvieglotu elpošanu;
- Pārliecinieties, vai cilvēkam ir astmas zāles vai ķirbis, un dodiet šīs zāles;
- Ātri palīdziet ātri, zvanot pa tālruni 192, ja persona pietrūkst elpošanai vai tuvumā nav bombilla.
Gadījumā, ja persona mazinās un elpo, viņam jāsāk sirds masāža, lai saglabātu sirds darbību un palīdzētu glābt dzīvību. Lūk, kā pareizi veikt sirds masāžu.
Gadījumos, kad tuvumā nav astmas bumbas, ieteicams palikt tajā pašā stāvoklī, līdz tiek saņemta medicīniskā palīdzība, tāpēc organisms ātri neiztērē mazo skābekli, kas nonāk plaušās.
Kā izvairīties no astmas krīzes
Lai izvairītos no astmas lēkmes, ir svarīgi noskaidrot, kuri faktori pasliktina simptomus, un pēc tam mēģiniet tos izvairīties dienas laikā. Daži no visbiežāk sastopamiem faktoriem ir piesārņojums, alerģija, auksts gaiss, putekļi, smakas vai spēcīgi dūmi. Skatīt citus galvenos trikus, lai izvairītos no krīzēm.
Piemēram, saaukstēšanās, gripa vai sinusīts var izraisīt arī intensīvākus astmas simptomus, tādējādi atvieglojot krampjus.
Tādējādi ir svarīgi saglabāt ārsta norādīto ārstēšanu pat tad, ja simptomi ilgstoši nav parādījušies, jo tie palīdz novērst jaunu krampju rašanos. Labs padoms ir vienmēr saglabāt papildu "bombinha" apkārt, pat ja tas vairs nav vajadzīgs, lai to varētu izmantot krīzes vai ārkārtas situācijās.
Apskatiet arī, kā ēšana var palīdzēt samazināt astmas lēkmes intensitāti.
