Lipīdu profils, pazīstams arī kā lipidogramma, ir asins analīze, kas var noteikt lipīdu daudzumu asinīs. Lipīdi ir tauku molekulas, piemēram, ZBL, ABL, VLDL un triglicerīdi, kas, kad tie ir ārpus parastā diapazona, rada lielu risku attīstīt sirds un asinsvadu slimības, piemēram, stenokardiju, sirdslēkmi, insultu vai venozo trombozi.
Ārsts pieprasa lipīdu profila testu, lai noteiktu šo slimību risku un palīdzētu virzītu ideālu ārstēšanu katrai personai, lai novērstu veselības sarežģījumus. Lai noteiktu lipīdu profilu, tiek veikta asins analīze, kuru iespējams vai nevar izdarīt tukšā dūšā. Pilnā lipīdu profilā ir iespējams novērot šādas vērtības:
1. ZBL holesterīns
Tas tiek uzskatīts par sliktu holesterīnu, un tā vērtības jāuztur zem 130 mg / dl, tomēr dažiem cilvēkiem ir vajadzīgas stingrākas kontroles, piemēram, zem 100, 70 vai 50 mg / dl atkarībā no apstākļiem, piemēram, dzīvesveids, slimības vai citu kardiovaskulāro riska faktoru klātbūtne. Uzziniet vairāk par to, kas ir slikts holesterīns, un kāda ir ieteiktā summa katrai personai.
2. ABL holesterīns
Tas ir labs holesterīns, tāpēc tas ir vienīgais, kam vajadzētu būt augstiem. Vīriešiem un sievietēm ir ieteicams, ka tā vērtība pārsniedz 40 mg, lai novērstu sirds un asinsvadu slimību risku, un tas ir norādīts, lai veiktu fiziskās aktivitātes un uzturā būtu bagāta ar labiem taukiem un šķiedrvielām, kas atrodas zivīs, piemēram, olīveļļa, dārzeņi un sēklas. Uzziniet vairāk par to, kas tas ir un kā paaugstināt labu holesterīna līmeni.
3. VLDL holesterīns
Tas ir holesterīna veids, kam ir funkcija transportēt triglicerīdus un holesterīnu uz ķermeņa audiem, un tā ir daļa no ABL holesterīna grupas, tāpēc tā jāsaglabā zemā līmenī un tās vērtības nav ieteicamas. no 30 mg / dl. Uzziniet vairāk par VLDL augstu holesterīna līmeni.
4. Bez ABL holesterīna
Tā ir visu holesterīna, izņemot ABL, summa, un, tāpat kā izolēts ZBL holesterīns, ārsti uzskata par svarīgu riska faktoru sirds un asinsvadu slimībām, un to var izmantot ārstēšanas uzraudzībai un konsultēšanai.
Non-HDL holesterīnam jābūt 30 mg / dl virs tā, kas tiek uzskatīta par ideālu ZBL, tādēļ, ja maksimālā ieteicamā LDL vērtība cilvēkam ir 130 mg / dl, ne-ABL holesterīna līmenis ir normāls, ja tas ir līdz 160mg / dl.
5. Kopējais holesterīns
Tā ir ABL, ZBL un VLDL summa, un ir vēlams, lai tas būtu zemāks par 190mg / dL, jo, kad tas ir augsts, tas palielina arī tādu slimību risku kā sirdslēkme, insults, stenokardija vai pankreatīts. Tomēr jāpatur prātā, ka, ja labs holesterīns (ABL) ir pārāk augsts, tas var palielināt kopējā holesterīna vērtību, tāpēc vienmēr ir svarīgi salīdzināt pilna lipīdu profila vērtības. Uzziniet vairāk par to, kāds ir kopējais holesterīna līmenis, kā arī par to, kā to kontrolēt.
6. Triglicerīdi
Tas pazīstams arī kā triglicerīdi, šie tauku molekulas ir svarīgs ķermeņa un muskuļu enerģijas avots, tomēr, kad tie tiek paaugstināti asinsritē, tie var veicināt tauku veidošanos asinsvados un sirds un asinsvadu slimību attīstību.
Vēlamais triglicerīdu līmenis lipīdu profila testā ir zemāks par 150 mg / dl, un jo augstāka ir vērtība, jo lielāka ir komplikāciju iespēja. Pārāk augsti triglicerīdi papildus sirds un asinsvadu slimībām var izraisīt arī pankreatītu. Pārbaudiet citas augstu triglicerīdu pazīmes un simptomus.
Kad ir norādīts lipīdu profila tests
Parasti lipīdu līmeni pazeminošs tiek veikts pieaugušajiem ik pēc 5 gadiem, tomēr, ja ir paaugstināts sirds slimības risks vai ja citos testos mainās holesterīns, šis diapazons ir mazāks.
Lai gan šis tests parasti netiek pasūtīts bērniem un pusaudžiem, to var izdarīt arī tiem, kuriem, iespējams, attīstās sirds slimība, piemēram, tādas kā ģenētiskas holesterīna slimības, diabēts, augsts asinsspiediens vai aptaukošanās.
Ko darīt, kad tas ir mainīts
Kad tiek pārveidots lipīdu profils, ir svarīgi veikt ārstēšanu, kuru vadījis ārsts, un, vēlams, ar uzturu, ko veicis uztura speciālists. Galvenie veidi, kā izturēties pret šādām izmaiņām, ir šādi:
- Izmaiņas uzturā : izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu, piemēram, ceptu vai taukainu gaļu un pārmērīgiem ogļhidrātiem. Tomēr nekad nevajadzētu aizmirst, ka diētai ir jābūt līdzsvarotai un ar ideāliem barības vielu daudzumiem katrai personai, tāpēc ieteicams sekot līdzi dietologam, lai jūs zināt, kā labāk izvēlēties ēdienu un ideālā daudzumā. Pārlūkojiet sekojošā videoklipā padomus no mūsu dietologa par holesterīna līmeni pazeminošu diētu:
- Veselīgas dzīves paradumi : Lai pazeminātu sliktu holesterīnu un paaugstinātu labu holesterīna līmeni, ieteicams regulāri veikt fiziskas aktivitātes vismaz 3 līdz 6 reizes nedēļā ar vidēji 150 minūtēm ilgu vingrojumu. Ir svarīgi arī atmest smēķēšanu, jo šis ieradums ietekmē laba holesterīna samazināšanos;
- Medikamentu lietošana: Daudzos gadījumos ārsts ieteiks lietot zāles holesterīna un triglicerīdu līmeņa kontrolei, un dažos no galvenajiem ir tādi statēni, kas pazemina koletrolu, piemēram, simvastatīnu, atorvastatīnu vai rosuvastatīnu vai, piemēram, fibrātus piemēram, Ciprofibrate vai Bezafibrate. Uzziniet vairāk par holesterīna līmeni pazeminošām zālēm un to, kā rīkoties, lai pazeminātu triglicerīdus.
Turklāt, lai mazinātu sirds un asinsvadu slimību attīstības iespējas, ir svarīgi arī kontrolēt citus riska faktorus, piemēram, kontrolēt glikozes līmeni asinīs, asinsspiedienu un ķermeņa masas samazināšanos, jo visi šie faktori palīdz veidot aterosklerozi asinsvados un slimības attīstība.
