Dzerot kafiju, apēdot nelielu šokolādes gabalu un izdzerot glāzi koncentrētas sulas, zobi laika gaitā var kļūt tumši vai dzelteni, jo šajos pārtikas produktos esošais pigments maina zobu emalju.
Tātad, lai garantētu spēcīgus, veselīgus un ļoti baltus zobus, katru dienu jātīra zobi, jālieto ūdens pēc brokastīm un jālieto salmiņš ikreiz, kad gatavojat dzert tumšu dzērienu, kas nav tik caurspīdīgs kā ūdens. balts, tāpat kā piens.
5 padomi, lai novērstu traipus uz zobiem
Dažas stratēģijas, kuras varat izmantot, lai izvairītos no traipiem un atstātu zobus vienmēr baltus, ir:
- Tīriet zobus katru dienu, vienmēr pēc ēdienreizēm un pēc kafijas, sulas vai tējas dzeršanas;
- Mutes skalošana ar mutes skalošanu pēc kafijas, vīna vai sulas dzeršanas, bet nedaudz var palīdzēt arī nedaudz ūdens dzeršana, kaut arī tā nav pārāk efektīva;
- Dzerot sulas un tējas, vienmēr lietojiet salmiņus un vienmēr izvairieties no sodas;
- Ēdot ābolu pēc ēšanas vai pēc sulas, tējas vai kafijas dzeršanas, jo tas neitralizē smakas, uzlabo pH līmeni un palielina siekalu veidošanos, kas palīdz uzturēt jūsu zobus tīrākus;
- Košļājiet salvijas lapas, jo tai ir antiseptiska darbība, kas iznīcina visas baktērijas, kas varētu izraisīt zobu emaljas koroziju un pasargā no sliktas elpas.
Vēl viens zelta padoms ir netīrīt zobus, tiklīdz esat beidzis ēst, un pēc ēšanas jāgaida no 20 minūtēm līdz 1 stundai, lai notīrītu zobus, lai siekalas un ūdens samazinātu mutes skābumu, samazinot jaunu veidošanās risku. uz zobiem.
Kā vienmēr ir veseli balti zobi
Noskatieties video un uzziniet visu, ko varat darīt, lai zobi vienmēr būtu tīri un balti:
Kas var padarīt jūsu zobus dzeltenu
Galvenie tumšo traipu cēloņi uz zobiem ir pārtikas produkti, kuriem ir tumšs pigments, piemēram:
1. Sarkanvīns
5. Šokolāde
2. Kafija vai tumšās tējas, piemēram, melnā tēja, mate vai ledus tēja
6. Sarkanie un purpursarkanie augļi, piemēram, zemenes, kazenes, avenes un açaí
3. Cola bezalkoholiskie dzērieni
7. Tomātu mērce, karija vai sojas mērce
4. Vīnogu sula vai jebkura sula ar stipru pigmentu
8. Balzamiko etiķis
Turklāt uz zobiem ir arī citi traipi, kas nav atkarīgi no pārtikas.
Vēl viens iespējamais tikai viena zoba krāsošanas cēlonis ir plombēšana ar zobu amalgamu, kas ir svina krāsas viela, kas tiek uzklāta uz zoba pēc kariesa vai kanāla ārstēšanas. Šīs amalgamas vairs neizmanto, jo papildus zobu krāsošanai tās satur dzīvsudrabu, kas var uzkrāties organismā, kaitējot jūsu veselībai.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
