Cilvēki ar vislielāko risku saslimt ar krūts vēzi ir sievietes, jo īpaši, ja viņiem ir vairāk nekā 60 gadi, viņiem ir bijis krūts vēzis vai ir gadījumi ģimenē, kā arī tiem, kuriem kādā dzīves posmā ir bijusi hormonu aizstājterapija.
Tomēr krūts vēzis var rasties ikvienam, un vissvarīgākais ir veikt krūšu pašpārbaudi vienu reizi mēnesī, jo sākotnējā fāzē šāda veida vēzis neizraisa specifiskus simptomus, kas var aizkavēt diagnozi un ārstēšana.
Galvenie riska faktori
Tādējādi galvenie faktori, kas palielina krūts vēža risku, ir:
1. Krūšu izmaiņu vēsture
Sievietes, kam ir lielāka izredzes attīstīt šāda veida vēzi, ir tie, kuriem ir bijusi krūts slimība vai kuriem bijusi radioterapija reģionā, piemēram, citos vēža veidos šajā reģionā vai Hodžkina limfomas ārstēšanā.
Risks ir arī lielāks sievietēm ar labdabīgu krūšu izmaiņām, piemēram, netipisku hiperplāziju vai lobular karcinomu in situ un augstu krūts blīvumu, kas novērtēts mammogramā.
2. Vēža ģimenes anamnēze
Pacientiem ar ģimenes locekļiem, kuriem ir bijis krūts vai olnīcu vēzis, jo īpaši, ja radiniekam ir pirmā pakāpe kā vecākam, mātei, māsai vai meitai, arī ir 2 līdz 3 reizes lielāks risks. Šajos gadījumos ir ģenētiskais tests, kas palīdz apstiprināt, vai pastāv fakts, ka slimība var attīstīties.
3. Menopauzes sievietes
Vairumā gadījumu sievietes ar menopauzēm veic hormonu aizstājterapiju ar estrogēnu vai progesterona līdzekļiem, kas var palielināt vēža rašanās risku, īpaši, ja to lieto vairāk nekā 5 gadus.
Turklāt, ja menopauze notiek pēc 55 gadu vecuma, ir arī lielākas izredzes.
4. Neveselīgs dzīvesveids
Tāpat kā gandrīz visos vēža veidos, regulāru fizisko aktivitāšu trūkums palielina iespēju iegūt krūts vēzi, īpaši sakarā ar ķermeņa svara pieaugumu, kas veicina mutāciju rašanos šūnās. Turklāt alkoholisko dzērienu patēriņš visā dzīves laikā arī palielina vēža risku.
5. Vēlīna grūtniecība vai grūtniecības neesamība
Ja pirmā grūtniecība rodas pēc 30 gadu vecuma vai grūtniecības nav, krūts vēža attīstīšanās risks ir lielāks.
Kā samazināt vēža risku
Lai samazinātu vēža attīstības iespējas, ir svarīgi izvairīties no neveselīgiem pārtikas produktiem, piemēram, konservētām un gatavām ēdienreizēm, kā arī izvairīties no citiem faktoriem, piemēram, pakļauti smēķēšanai vai ar ķermeņa masas indeksu vairāk nekā 25.
Bez tam, vajadzētu patērēt apmēram 4-5 mg dienā D vitamīna, piemēram, olšūnas vai aknas, un izvēlēties pārtikas produktus, kas ir bagāti ar fitoķīmiskajiem preparātiem, piemēram, karotinoīdiem, antioksidantu vitamīniem, fenola savienojumiem vai šķiedrām.
Ja domājat, ka Jums ir augsts krūts vēža attīstības risks, skatiet testus, kurus varat veikt: eksāmeniem, kas apstiprina krūts vēzi.
Skatīties šādu videoklipu un uzzināt, kā veikt krūšu pašpārbaudi:
