Sausa āda var izraisīt vairākas situācijas, un, zinot, kā tos identificēt, ir svarīgi, lai mitrinātu ādu un panāktu labus rezultātus.
Šeit ir 10 sausas ādas cēloņi:
- Nepiemērota ziepes lietošana;
- Injicē mazāk par 2 litriem ūdens dienā;
- Pakļauti ļoti sausai videi, zem vēja vai ventilatora;
- Veikt garas vannas ar ļoti karstu ūdeni;
- Piemēram, ūdens sporta nodarbības ar lielu daudzumu hlora, piemēram, peldēšana un ūdens aerobika;
- Izmantojiet sintētiskos audumus, kas izraisa alerģiju;
- Slimības, piemēram, diabēts, hipotireoze un psoriāze;
- Uzlabota vecums;
- Zāļu blakusparādības, piemēram, statīni un diurētiskie līdzekļi;
- Izmantojiet mitrinātāju dažiem ķermeņa reģioniem dažādās vietās.
Ko darīt, lai mitrinātu ādu
Daži noderīgi padomi mitrinošai sausai ādai ir:
- Izmantojiet neitrālu ziepes vai mitrinātāju, bet dodiet priekšroku šķidrumiem. Nav nepieciešams iziet ziepes visā ķermenī, ideāls ir iet tikai intīmās un padusēs;
- Paņemiet ātri dušas (mazāk nekā 5 minūtes) un ar siltu ūdeni, tas ir, ne auksts, ne karsti;
- Pārlaidiet mitrinošo līdzekli, lai ķermeņa ādu visā ķermenī izžāvētu līdz 3 minūtēm pēc vannas;
- Dzert vismaz 2 litrus ūdens, augļu sulas vai tēju dienā;
- Valkājiet drēbes ar kokvilnas audumiem;
- Lietojiet medikamentus tikai medicīniskā uzraudzībā, un, ja ir kāda slimība, rīkojieties pareizi;
- Izmantojiet īpašus krēmus tādiem reģioniem kā rokas, kājas, līkumi un ceļgali;
- Pirms jebkuru fizisko aktivitāšu veikšanas hlorētā ūdenī visā ķermenī jāpielieto mitrinošs krēms vai eļļa uz ādas, lai izvairītos no pārāk ilga ūdens paliekoša.
Ir svarīgi uzsvērt, ka novecošana ir viens no dabiskiem sausas vai sausas ādas cēloņiem, un pret šo iemeslu dēļ nav īpašas ārstēšanas, un tas ir pareizi pareizi hidrēt.
