Mājas aizsardzības līdzekļi, lai zaudētu svaru un zaudētu vēdera tauku ir labas iespējas, lai palīdzētu detoksicēt ķermeni, novēršot tauku un toksīnu, kas ir iesaistīti svara pieaugumu.
Turklāt daži pārtikas produkti satur diurētisko īpašību, kas novērš lieko ūdeni organismā, un ir laba alternatīva diētas tabletes, kuras būtu jāizmanto tikai endokrinologa vadībā. Šeit ir daži diurētisko pārtikas produktu piemēri: kā zaudēt svaru ar diurētisku pārtiku.
Zaļā tēja, lai zaudētu vēderu
Zaļās tējas uzņemšana ar ingveru kā ūdens aizstājēju palīdz zaudēt svaru, jo šīs sastāvdaļas ir diurētiķi un termiski iedarbojas uz organismu, palielinot ķermeņa kaloriju izdevumus pat miera stāvoklī.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote zaļās tējas
- 1 tējkarote rīvētu ingveru
- 1 litrs verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Pievienot visas sastāvdaļas pannā un ļaujiet nostāvēt dažas minūtes. Sēdi un dzert šo tēju, pakāpeniski, vairākas reizes dienā.
Baklažānu ūdens zaudē vēderu
Ņemiet baklažānu ūdeni, jo tas palīdz izvadīt taukus, pazeminot holesterīnu.
Sastāvdaļas
- 1 baklažāns ar mizu
- 1 litrs ūdens
Sagatavošanas veids
Atstājiet 1 baklažānu mērci 1 litrā ūdens 6 stundas un pēc tam viss blenderī.
Zinot, cik daudz mārciņu jums ir nepieciešams zaudēt svaru, lai panāktu ideālu svaru, ir svarīgi arī zaudēt vēderu. Uzziniet vairāk par to, kā uzzināt, cik mārciņas man ir nepieciešams zaudēt svaru.
Citi svarīgi padomi svara samazināšanai novērš pārāk daudz apstrādātu, rūpnieciski ražotu, augsta tauku satura vai augstu cukura produktu un tiek regulāri izmantoti. Konsultācija ar diētiku var būt noderīga, lai iegūtu praktiskas vadlīnijas par uztura un novājēšanas pielāgošanu veselībai, vienlaikus saglabājot labklājību.
Kāpēc jums vajadzētu zaudēt vēderu?
Zudums vēderā ir svarīgs, jo tauku uzkrāšanās šajā reģionā palielina sirds slimību risku. Raugieties, ka Jums attīstās 2.tipa cukura diabēts un rodas sirdslēkme, izmantojot šādu kalkulatoru:
Lūk, kā padarīt detox sulu, lai zaudētu vēderu:
Citas vēdera zaudēšanas stratēģijas:
- Cilvēka losjonu krēms
8 padomi zaudēt svaru bez piepūles
