Agar-agars kapsulās, ko sauc arī par agaru vai agarozi, ir uztura bagātinātājs, kas palīdz zaudēt svaru un regulēt zarnu darbību, jo tas izraisa sāta sajūtu.
Šis dabiskais papildinājums ir iegūts no sarkaniem jūraszālēm, un tas jālieto 2 reizes dienā ar ēdienreizēm, taču to vajadzētu lietot tikai norādot uztura speciālistu vai ārstu.
Ko agar-agars tiek lietots?
Agar-agar kapsulās ir dažas priekšrocības, piemēram:
- Palīdz zaudēt svaru, jo tas palielina sajūtas sajūtu un nomāc apetīti, jo, lietojot ūdeni, tas izraisa gela veidošanos kuņģī, kas rada pilnīgu kuņģa sajūtu;
- Samazina holesterīna līmeni ;
- Tas noved pie tauku noārdīšanās ;
- Palīdz regulēt un tīrīt zarnu, kas darbojas kā dabisks relaksējošs līdzeklis, ja rodas aizcietējums, jo tas palielina ūdens absorbciju zarnās;
- Cīnās ar fizisko vājumu.
Tomēr, lai iegūtu maksimālos ieguvumus no agara-agara, ieteicams regulāri veikt fiziskas aktivitātes un pieņemt veselīgu uzturu.
Agara-agara profils
Agar-kapsulās ir daudz šķiedrvielu un minerālvielu, piemēram, fosfora, kālija, dzelzs, hlora un joda, celulozes un olbaltumvielu.
Agara-agara cena
Agar-agars kapsulās maksā no 20 līdz 40 reai, un katram iepakojumam ir vidēji 60 kapsulas, un to var iegādāties pārtikas piedevu veikalos, kā arī dažos dabīgo produktu veikalos vai internetā.
Kā lietot Agar-Agar
Jūs varat lietot 2 kapsulas divas reizes dienā pirms ēšanas, piemēram, pusdienas un vakariņas ar glāzi ūdens.
Turklāt pastāv arī agara-agara pulveris un želatīns, un tā ieguvumi ir līdzīgi kapsulām. Lasīt arī: Agar Agar Gelatin.
Agrārā agara kontraindikācijas
Šis produkts nav paredzēts grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem līdz 3 gadu vecumam. Turklāt cilvēki, kuriem ir hroniskas slimības, piemēram, zarnu problēmas, vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu vai uztura speciālistu, pirms lietojat šo uztura bagātinātāju.
