Nātrene, ko sauc arī par urtigamu, nātru vai nātru, ir ārstniecības augs, kas bagāts ar vitamīniem un dzelzi, un to var izmantot, lai palīdzētu ārstēt artrītu un reimatismu, piemēram, sakarā ar tā pretiekaisuma īpašībām.
Nātru zinātniskais nosaukums ir Urtica dioica, un to var atrast dabīgo produktu veikalos, aptiekās un bezmaksas izstādēs. Pareizās nātru patēriņa daļas ir lapas, kuras parasti izmanto, lai izveidotu tējas, un saknes parasti atrodamas kapsulas formā.
Kas ir nātre?
Dātes ir bagātas ar A, B1, B5, C, K folskābes, dzelzs, kalcija, kālija un vara vitamīniem, tādēļ tas ir piemērots vairākām situācijām, piemēram:
- Palīdz ārstēt reimatismu un artrītu;
- Stimulē apetīti;
- Samazina ādas elastību, izvairoties no pūtītēm;
- Palīdz intelektuālā un fiziskā noguruma ārstēšanā;
- Novērš matu izkrišanu un apkaro blaugznas;
- Vājina nagus;
- Palīdz urīnpūšļa iekaisuma ārstēšanā;
- Tas var palīdzēt ārstēt labdabīgu prostatas hiperplāziju, bet tas jālieto mērenībā;
- Veicina nātrija un urīnvielas izdalīšanos urīnā, jo ir diurētisks līdzeklis.
Tādējādi nātru īpašībām ir pretiekaisuma, pret alerģiju, diurētiķis, pretsāpju līdzeklis un apetīte stimulējoša iedarbība.
Nātru tēja
Nātru tēja ir norādīta, lai palīdzētu ārstēt reimatismu, izvairīties no noguruma un stimulēt apetīti, un to vajadzētu darīt ar augu žāvētām lapām.
Lai pagatavotu nātru tēju, 4 grami kaltēto nātru lapu jāuzglabā tasi verdoša ūdens 10 minūtes, celms un dzer vismaz 3 reizes dienā.
Nātru kontraindikācijas un iespējamās blakusparādības
Nātru patēriņš jāveic saskaņā ar ārsta vai fitoterapeita norādījumiem, jo pārmērīgs nātru patēriņš var izraisīt ādas alerģiju, kas izraisa daudz niezes un var būt diezgan neērti, kā arī izmaiņas menstruālā cikla laikā sievietēm un vīriešu gadījumā.
Turklāt nātru nevajadzētu lietot, ja personai ir sirds slimības izraisīta tūska vai nieru darbības traucējumi sakarā ar šīs augu iedarbību uz nierēm. Turklāt tas nav indicēts grūtniecēm, jo tas, piemēram, var izraisīt priekšlaicīgu darbu vai izraisīt abortu.
