Baidīšanās no miega parasti sākas 3 gadu vecumā, jo šajā posmā bērni jau sapņo, bet nevar atšķirt to, kas ir sapnis, un kas ir realitāte, kļūst ļoti nobijies, kad viņiem ir slikts sapnis.
Ko darīt, lai palīdzētu bērnam pārvarēt bailes no miega vien, ir tas, ka:
- Uzdodiet jautājumus par bailēm, kuras jūtat un runājat par to;
- Paskaidrojiet, ka tas bija tikai slikts sapnis un tas ir pagājis;
- Atstāj nelielu gaismas klātbūtni telpā;
- Atstāj guļamistabas durvis, lai viņa nejutu sevi;
- Novietojiet bērnu gulēt ar rotaļu vai rotaļlietu, kas viņai patīk;
- Neļaujiet bērnam gulēt raudāt, jo baidās.
Labs padoms ir palikt kopā ar bērnu, līdz viņš ir mierāks, sakot, ka vecāki vienmēr ir apkārt, un vajadzības gadījumā var pasargāt viņu no jebkādām briesmām.
Ja bērns baidās no "monstriem", piemēram, to, ko jūs varat darīt, ir uzņemt iedomātu zobenu un monsteri prom un vienkārši.
