Daži cilvēki dzīvo tikai ar vienu nieri, kas var notikt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, nepareiza darbība, urīnizvades sistēmas traucējumi, vēzis vai traumatisks notikums pēc transplantācijas ziedošanas vai pat sakarā ar kas pazīstama kā nieru agenesis, kurā cilvēks ir dzimis tikai ar vienu nieri.
Šiem cilvēkiem ir laba veselība, taču viņiem vajadzētu rūpēties par pārtiku, regulāri praktizēt fiziskās aktivitātes, tas nav ļoti agresīvs un bieži konsultējas ar ārstu.
Kā nieres darbojas vieni
Ja cilvēkam ir tikai viena niera, tas mēdz palielināties un kļūt smagāks, jo viņiem būs jāveic darbs, ko varētu veikt divas nieres.
Daži cilvēki, kas dzimuši tikai ar vienu nieru, var cieš no nieru funkcijas samazināšanās līdz 25 gadu vecumam, bet, ja vienam cilvēkam vēl ir tikai viena niera, parasti nav komplikāciju. Katrā ziņā abās situācijās, kad tikai viena niera, neietekmē paredzamo dzīves ilgumu.
Kādu aprūpi ņemt
Cilvēkiem, kuriem ir tikai viens nieris, var būt normāla dzīvesveids un tie ir vienlīdz veselīgi, piemēram, tiem, kam ir divas nieres, taču šim nolūkam ir svarīgi rūpēties par:
- Samaziniet ēdienreizē ieņemto sāls daudzumu;
- Braukt bieži;
- Izvairieties no tādiem vardarbīgiem sporta veidiem kā karate, regbijs vai futbols, piemēram, kas var izraisīt nieru ievainojumus;
- Samazināt stresu un trauksmi;
- Atmest smēķēšanu;
- Veikt regulārus pārskatus;
- Samazināt alkohola patēriņu;
- Uzturēt veselīgu svaru;
- Saglabāt veselīgu holesterīna līmeni.
Parasti nav nepieciešams veikt īpašu diētu, ir tikai svarīgi samazināt sāli, ko lieto ēdienu gatavošanā. Uzziniet vairāk par dažādiem padomiem sāls ieņemšanas samazināšanai.
Kādi testi jāveic
Ja jums ir tikai viena niera, regulāri jādodas pie ārsta, lai veiktu testus, lai pārbaudītu, vai nieres turpina normāli darboties.
Pārbaudes, ko parasti veic, lai novērtētu nieru darbību, ir glomerulārās filtrācijas ātruma pārbaude, kas nosaka, kā nieres filtrē toksiskās vielas asinīs, olbaltumvielu analīzi urīnā, jo augsts olbaltumvielu daudzums urīnā var būt nieru darbības pazīme un asinsspiediena mērīšana, jo nieres palīdz kontrolēt to, un cilvēkiem ar tikai vienu nieri tas var būt nedaudz paaugstināts.
Ja kāds no šiem testiem atklāj izmaiņas nieru funkcijās, ārstam jāuzsāk ārstēšana, lai pagarinātu nieru darbību.
Skatīties šādu video un uzzināt, ko ēst, lai pazeminātu augstu asinsspiedienu:
