Artišoku tēja ir lielisks mājas līdzeklis tiem, kas ātri vēlas zaudēt svaru un īsā laikā sasniegt ideālo svaru, jo tas ir spēcīgs diurētiķis, detoksikācijas un attīrīšanas līdzeklis, kas attīra ķermeni, novēršot toksīnus, taukus un šķidrumus.
Pateicoties šīm īpašībām, šo tēju papildus lietošanai svara zuduma uzturā var izmantot arī aknu slimību gadījumos, jo tas palīdz detoksicēt orgānu, samazinot simptomus. Turklāt ir ļoti svarīgi pabeigt augsta holesterīna līmeņa ārstēšanu un regulēt asinsspiedienu, un tos var lietot katru dienu. Skatiet, kas ir artišoks.
Lai uzlabotu tējas efektu un nodrošinātu visas tās priekšrocības, ir svarīgi vismaz 3 reizes nedēļā lietot veselīgu un līdzsvarotu uzturu, noņemt ceptu pārtiku, bezalkoholiskos dzērienus un cukuru, dodot priekšroku dabīgākai diētai ar sāls patēriņu, liesa grilēta gaļa un tvaicēti dārzeņi.
Artišoku tēja
Artišoki ir lieliska ēdiena izvēle tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, jo tai ir diurētiskās īpašības, stimulē organismā esošā liekā šķidruma likvidēšanu un caurejas līdzekļus, kas novērš zarnu aizcietējumus. Lūk, kā lietot artišoks, lai zaudētu svaru.
Sastāvdaļas
- 3 ēdamkarotes žāvētas artišoka lapas;
- 1 litrs ūdens.
Sagatavošanas veids
Artišuku lapas pievieno kastroņa ar verdošu ūdeni un vāra uz vēl 5 minūtēm. Sadedziniet maisījumu un pievienojiet nedaudz medu vai Stevia, lai saldinātu tēju, ja nepieciešams.
Šeit ir daži no mūsu dietologu ieteikumiem, lai uzturētu veselīgāku uzturu bez pārāk daudz pūļu.
Artišoku sula
Lai artišoku sula tikko saspiestu maisītājā vienādās ziedu un artišoka lapās ar nelielu daudzumu ūdens un dzer vismaz vienu glāzi pirms ēšanas. Šī sula ir laba izvēle aknu mazināšanai.
Salāti ar artišokiem
Salāti ar neapstrādātu artišuku ir laba izvēle, lai iegūtu gan artišoku, gan citu dārzeņu un dārzeņu priekšrocības, kuras var iekļaut salātos.
Sastāvdaļas
- Salāti;
- Ķiršu tomāti;
- Artišoki;
- Burkāni.
Sagatavošanas veids
Lai pagatavotu salātus, kas nepieciešamas, lai pareizi mazgātu sastāvdaļas (zināt, kā), sagrieziet tos pēc iespējas ērtāk un novietojiet to piemērotā traukā vai traukā. Lai sauļotu salātus, pēc garšas varat izmantot olīveļļu, citronu, sāli, piparus un raudzenes. Pārbaudiet citu variantu salāti ar dārzeņiem.
