Sākot jaunu medikamentu, ir ļoti svarīgi izvairīties no mijiedarbības ar citām lietojamām zālēm, jo tās var izraisīt nopietnas blakusparādības vai novērst abus rezultātus. Tādēļ ir ļoti svarīgi informēt ārstu par visām lietojamām zālēm un vienmēr ievērot savas vadlīnijas, kā arī izlasīt visu informāciju, kas iekļauta iepakojumā.
Tomēr ir arī pārtikas produkti, kas var ietekmēt dažu zāļu darbību, novēršot paredzēto efektu, pasliktinot dažus to blakusparādības vai novedot pie jauna blakusparādības rašanās.
Daži uztura piesardzības pasākumi, lietojot visbiežāk sastopamās zāles, ir:
| Zāles | Kategorija / Slimība | Ko darīt: | Kāpēc: |
| Abulterīns vai teofilīns | Bronhodilatatori (astma) | Izvairieties lietot kopā ar kafiju vai pārtikas produktiem, kas satur kofeīnu, piemēram, šokolādi, soda vai enerģijas dzērienus. | Kofeīns var palielināt blakusparādību rašanās risku. |
| Kaptoprils, Enaloprils, Lisinorpils vai Ramiprils | Antihipertensīvie līdzekļi AKE inhibitori (paaugstināts asinsspiediens) | Izvairieties no bagātinātā kālija uztura, izvairoties no tādiem pārtikas produktiem kā avokado, apelsīnu sula vai banāns. | Lielākā daļa AKE inhibitoru samazina nātrija daudzumu organismā, radot nelīdzsvarotību starp nātriju un kāliju. |
| Digoksīns | Sirds problēmas | Ņem 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc. | Augstas šķiedrvielu ēdienreizes var samazināt šo zāļu pieejamību, samazinot tā iedarbību. |
| Atorvastatīns, Simvastatīns, Pravastatīns vai Rosuvastatīns | Statīni (augsts holesterīna līmenis) | Neizmantojiet greipfrūtu sulu. | Greipfrūtu sula palielina statīnu blakusparādību risku. |
| Levotiroksīns | Paņemiet to ātri, 30 līdz 60 minūtes pirms ēšanas. | Pārtikas esamība kuņģī ietekmē levotiroksīna uzsūkšanos. | |
| Doksiciklīns, minociklīns vai tetraciklīns | Tetraciklīni (antibiotikas veids) | Ņem 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc. Ja jums ir nepieciešams ēst, izvairieties no piena produktiem, piemēram, piena vai siera. | Pārtika var traucēt šāda veida antibiotiku uzsūkšanos, samazinot tā iedarbību. |
| Citaloprams, fluoksetīns, sertralīns vai paroksetīns | Antidepresanti MAOI (depresija) | Izvairieties no pārtikas produktiem vai pārtikas produktiem, kas satur tiramīnu. | Paaugstināts tiramīna līmenis var izraisīt pārspīlētu asinsspiediena paaugstināšanos. |
| Alendronāta nātrijs, holekalciferols, nātrija ibandronāts vai nātrija risedronāts | Bisfosfonāti (osteoporozes) | Paņemiet barībā vismaz 30 minūtes pirms ēšanas. | Alimenta klātbūtne kuņģa-zarnu traktā var novērst šo zāļu absorbciju. |
| Zolpīds vai eszopiklons | Sedatīvi līdzekļi (bezmiegs) | Izvairieties no tā īsi pēc ēšanas. | Šo zāļu lietošana tukšā dūšā palielina tā iedarbības ātrumu. |
| Dzelzs | Dzelzs deficīts un anēmija | Uzņemiet tukšā dūšā un pievienojiet 1 glāzi ūdens ar apmēram 220 ml. Ja jums ir nepieciešams ēst, izvairieties no graudiem, olām, tējas, kafijas un piena. | Pārtikas klātbūtne kuņģī var samazināt dzelzs uzsūkšanos līdz pat 50%. |
Pastāv vairāki mijiedarbības veidi starp pārtiku un zālēm, tomēr lielākā daļa, šķiet, ir saistīti ar minerālvielu klātbūtni, piemēram:
- Dzelzs, piemēram, aknas, teļa vai pētersīļi;
- Kalcijs, piemēram, piens, spināti vai brokoļi;
- Magnijs, piemēram, banāns, mandeles vai auzas;
- Cinks, piemēram, austeres, tītara vai ķirbju sēklas.
Tādā veidā vislabāk vienmēr ir jāizvairās no pārtikas, kas bagāts ar šīm minerālvielām, vismaz 1 stundu pirms zāļu lietošanas un līdz 2 stundām pēc tam. Ja lietojat kādu no šiem minerālvielu papildinājumiem, jums jāuzglabā tikai ārsta norādītie piedevu veidi, piemēram, dzelzs, un jālieto 2 stundas pirms jebkuru citu medikamentu vai 6 stundas pēc tam.
Turklāt ēdienreizes ar daudzām šķiedrām vai taukiem arī var aizkavēt daudzu veidu zāļu darbību, tādēļ vajadzētu izvairīties no šāda veida pārtikas, it īpaši, ja lieto zāles, kurām nepieciešams ātrs efekts, piemēram, pretsāpju līdzeklis vai piemēram, antibiotika.
Kā kuņģa pH ietekmē līdzekļus
Joprojām ir zāles, kas atkarīgas no kuņģa pH, lai pareizi darbotos. Labs piemērs ir pretsēnīšu līdzekļi, piemēram, cetakonazols, kas vislabāk darbojas, ja skābā pH ir kuņģī. Šādā gadījumā var ieteikt lietot zāles pēc ēdienreizes ar skābiem sāļiem, piemēram, olu, sieru vai zivīm. Turklāt, piemēram, ir ieteicams izvairīties no antacīda zāļu lietošanas.
Tāpat probiotiķi arī vislabāk darbojas, ja kuņģī ir nedaudz skābāka vide. Tāpēc labs padoms ir lietot probiotiku pēc nelielas ēdienreizes, piemēram, rīta uzkoda, kas, vislabāk, satur pārtikas produktus, kas veicina mērenu skābumu, piemēram, pienu vai jogurtu.
Skatiet pilnīgāko galveno skābo pārtikas produktu sarakstu.
