KO DARĪT, LAI MAZINĀTU ENDOMETRIOZES DISKOMFORTU - INTĪMS DZĪVE

7 padomi par labāku dzīvi ar endometriozi



Redaktora Izvēle
4 padomi, lai ārstētu sinusītu grūtniecības laikā
4 padomi, lai ārstētu sinusītu grūtniecības laikā
Endometrioze izraisa sāpes vēderā, smagus krampjus un sāpes un diskomfortu intīmas saskares laikā vai pēc tās. Šie simptomi var mazināt, veicot fiziskās aktivitātes vai palielinot, piemēram, omega-3 bagātu pārtikas produktu patēriņu. Turklāt menstruālā cikla uzraudzība, izmantojot kalendāru, var palīdzēt jums labāk novērot, kad endometriozes simptomi pasliktinās un uzlabosies. Tāpēc mēģiniet pierakstīt