Meteorisms ir gāzu uzkrāšanās gremošanas traktā, kas izraisa vēdera uzpūšanos, diskomfortu un vēdera uzpūšanos. Tas parasti ir saistīts ar gaisa norīšanas nezināmi, dzerot vai ēdot kaut ko ātri, ko sauc par aerofagiju.
Faktori, piemēram, stress un trauksme, liek cilvēkiem ātrāk ēst, kas atvieglo ievadīšanu un gaisa uzkrāšanos gremošanas traktā.
Ja gaiss atrodas kuņģī, tas var radīt sāta sajūtu agri un to var noņemt, brīvprātīgi vai piespiedu kārtā. Ja tā atrodas zarnā, gaiss var izraisīt vēdera uzpūšanos un akūtas sāpes, kas atrodas konkrētā reģionā. Tās klātbūtne šajā vietā ir saistīta ar norīšanu norijot gaisu, kā arī gāzes ražošanai gremošanas laikā. Lūk, kā novērst gāzes.
Zarnu meteorisms nav nopietns un var notikt jebkurā vecumā, un to var viegli atrisināt, mainot ēšanas paradumus vai, pēdējā gadījumā, zāļu lietošanu vēdera sāpju mazināšanai. Turklāt ir svarīgi pievērst uzmanību košļājamiem, kuriem vajadzētu būt lēnām, lai ēdiena laikā netiktu šķidrumi. Izvairīšanās no košļājamās gumijas un konfektes arī ir kritiska.
Meteorisms
Galvenais meteorisms ir aviofāgija, kas ir liela gaisa ieplūde barošanas laikā. Citi iemesli ir:
- Straujš košļājums, kas rodas stresa vai trauksmes dēļ;
- Pieaugušo bezalkoholisko dzērienu patēriņš;
- Palielināts ogļhidrātu uzņemšana;
- Antibiotiku lietošana, jo tie izmaina zarnu floru un līdz ar to fermentācijas procesu no zarnu baktērijām;
- Iekaisums zarnās.
Meteorismu var diagnosticēt ar rentgena vai datortomogrāfiju, bet palpācija parasti tiek veikta tikai vēdera rajonā gāzes klātbūtnē. Lūk, kā rīkoties, lai palēninātu gaisa norīšanu.
Kā tiek veikta ārstēšana?
Meteorisms var tikt veikts, lietojot zāles, kas atbrīvo sāpes un diskomfortu vēderā, ko izraisa gāzes, piemēram, dimetikons un aktivētā kokogles. Ir dabiski veidi, kā apturēt dūmus, piemēram, fenheļa tēju un genciāna tēju. Uzziniet, kas ir labākais mājas aizsardzības līdzeklis gāzēm.
Mainot uzturu, parasti ir iespējams atbrīvoties no uzpūsšanās un gāzes sajūtas. Tādējādi izvairieties no tādiem pārtikas produktiem kā pākšaugi, piemēram, zirņi, lēcas un pupiņas, daži dārzeņi, piemēram, kāposti un brokoļi, un veseli graudi, piemēram, rīsi un rupja maluma milti. Uzziniet, kādi pārtikas produkti rada gāzi.
