Ingvera tēja ir lieliska mājas aizsardzības līdzekļa līdzeklis klepus, īpaši klepus ar šķidrumu, jo ingverā ir atsegšanas īpašības un joprojām palīdz izārstēt klepu, bet klepus var izraisīt citi simptomi, piemēram, ķermeņa sāpes un dažreiz drudzis, kad tas parādās kopā ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Bet papildus klepus tējai ieteicams dzert lielu daudzumu ūdens, lai ķermenis būtu labi hidratēts, un lai karsēšanas sekrēcija tiktu veikta ar šķidrumu, padarot to vieglāk atbrīvojamu.
1. Ingvers ar kanēli
Ingvera un kanēļa tējai ir ļoti patīkama garša, kas var būt dzērusi auksti vai karsti. Vasarā lielisks atspirdzinājums.
Sastāvdaļas
- 5 cm ingvera
- 1 karameļu spilvens
- 1 litrs ūdens
Sagatavošanas veids
Vāra ūdeni un pēc tam ar uguni, tad pievieno kanēli un ingveru. Tēja jāapstrādā, un to nav nepieciešams saldināt. Vienai vajadzētu paņemt 2 tases tējas dienā.
2. Ingvers ar ehinaceju
Lieliska tēja alerģiskai klepus ir ehinaceja, jo šī ārstnieciskā auga antihistamīna īpašības, kas palīdz nomierināt klepu.
Sastāvdaļas
- 1 cm ingvera
- 1 tējkarote ehinacejas lapu
- 1 tasi ūdens
Sagatavošanas veids
Pievienojiet ehinacejas lapas glāzē verdošā ūdenī, pārklājiet un ļaujiet noskalot. Filtrējiet un dzeriet sekojošo.
3. Ingvers ar sīpoliem un medu
Laba klepus tēja ar kataru ir sīpolu miza, jo tai ir attīrīšanas īpašības, kas palīdz novērst slaustu, nomierinot klepu.
Sastāvdaļas
- 1 cm ingvera
- 1 lielas sīpola miziņas
- 1 tasi ūdens
1 ēdamkarote medus
Sagatavošanas veids
Ielieciet sīpolu mizu un ūdeni kastē un vāriet 3 minūtes. Pēc tam uguni izslēdz, pārklāj pannu un ļauj tējas maisījumam. Pēc drānas, filtrējiet, saldējiet ar medu un dzeriet nākamo. Šī tēja vajadzētu dzert 3 līdz 4 reizes dienā.
4. Ingvers ar piparmētru
Lielisks dabisks līdzeklis, lai pārtrauktu klepus ar flegma, ir šis burkānu sīrups, jo tas ir sagatavots, izmantojot pretiekaisuma un atgremotāju sastāvdaļas.
Sastāvdaļas
- 3 burkāni
- 1 ēdamkarote ingvera
- 2 zariņi ar piparmētru
- 1 glāzi ūdens
- medus pēc garšas
Sagatavošanas veids
Samaisiet blenderī, apvalkā un cukurā esošos produktus ar medu. Uzglabājiet šo sīrupu cieši noslēgtā tumšā traukā un paņemiet 1 ēdamkaroti šā sīrupa vismaz 3 reizes dienā, starp ēdienreizēm.
5. Ingvers ar citronu
Šī tēja ir garšīga un stiprina imūnsistēmu, turklāt tā ir bagāta ar C vitamīnu, cīņā pret saaukstēšanos un gripu, kas ir lielisks dabisks komplekss pret klepu.
Sastāvdaļas
- 1 cm ingvera
- 150 ml ūdens
- puse citrona sulas
- 1 tējkaroti medus
Sagatavošanas veids
Ievietojiet ūdeni un ingveru pannā un pievienojiet karstumam, pēc 5 minūtēm pievienojiet medu un citronu, ļaujiet tam mīcīt un pēc tam to uzņemt, kad tas ir silts.
Pārbaudiet citas tējas, sīrupus un klepus sulas šādā videoklipā:
