Lielisks mājas līdzeklis augsta holesterīna līmeņa pazemināšanai ir baklažānu tēja, jo baklažāni, kā arī lielisks šķiedrvielu avots, ir antioksidanti, kas palīdz mazināt augstu holesterīna līmeni un lieko tauku daudzumu asinīs.
Šī baklažānu tēja jāpapildina tikai ar ārsta holesterīna ārstēšanu, ko var izdarīt ar zālēm, diētu orientētu uzturu un regulāru fizisko aktivitāti. Lai uzzinātu vairāk par holesterīna līmeni pazeminošu uzturu, skatiet: Holesterīna samazināšana.
Sastāvdaļas
- 1 baklažāns ar lapām
- 300 ml ūdens
Sagatavošanas veids
Sagrieziet baklažānu, ielieciet visas sastāvdaļas pannā un vāriet apmēram 15 minūtes. Tad noņemiet pannu no siltuma, pārklājiet līdz sabiezēšanai un sasprindzināšanai.
Alternatīva baklažānu tējai ir kapsulas, kas arī palīdz samazināt holesterīna līmeni. Uzziniet vairāk: Baklažānu kapsula.
Personai ar augstu holesterīna līmeni jālieto 1 tase šīs tējas dienā 7 dienas, un tad 3 dienas tējas pagatavo. Tad jums vajadzētu atsākt tēju, ievērojot to pašu grafiku, līdz 1 mēneša beigām.
Skatiet citus veidus, kā pazemināt holesterīnu:
- Mājas līdzeklis holesterīna līmeņa pazemināšanai
- Burkānu sula augstam holesterīnam
