Pēkšņas nāves sindroms ir tas, kad miega laikā bērns mirst negaidīti un neizskaidrojami, jo pat pēc visu nepieciešamo testu veikšanas viņa nāves cēlonis nav atrasts.
Šajā gadījumā tiek uzskatīts, ka bērns nomira miega laikā, kad viņš miega dēļ nespēja attīstīties, un, lai gan pēkšņa nāve var notikt līdz 1 gada vecumam, tā ir biežāk sastopama zīdaiņiem no 2 līdz 3 mēnešiem.
Kas izraisa
Lai arī tās cēlonis nav pilnībā izprotams, pēkšņas nāves sindroms var būt saistīts ar dažiem riska faktoriem, piemēram:
- Mazulis guļ pilna uz leju;
- Vecāki, kas smēķē un pakļauj bērnu cigaretei, kamēr tie ir vēderā;
- Mātes vecums ir mazāks par 20 gadiem;
- Bērns, kas guļ vecāku gultā.
Pēkšņa nāve biežāk notiek ziemā, it īpaši Brazīlijas vēsākajos reģionos, piemēram, Rio Grande do Sul, kur ir ziņots par lielāku gadījumu skaitu, bet karstās vietās tā var notikt arī vasarā.
Tiek uzskatīts, ka lielākā problēma ir tad, kad mazulim ir ļoti siltas drēbes un segas, kas noved pie pārkaršanas, jo tas padara mazulim ērtāku un mēdz mazināties, un tieši tā ir problēma. Turklāt augstā temperatūrā bērns piedzīvo biežāk sīkas elpošanas apstāšanās, tāda situācija ir bērna piedzimšanas apnoja. Uzziniet vairāk par šīm izmaiņām, kas pazīstamas arī kā ALTE.
Kā izvairīties no pēkšņas bērnu nāves
Vienīgais veids, kā izvairīties no pēkšņas zīdaiņu nāves, ir novērst iepriekš minētos riska faktorus un rūpēties par bērnu, padarot jūsu bērnu gultiņu par drošu vietu atpūtai. Dažas stratēģijas, kas var palīdzēt, ir šādas:
- Uzliek mazuļim vienmēr gulēt uz vēdera augšdaļas, un, ja viņš miega laikā pārvēršas, pagrieziet viņu atpakaļ uz vēdera;
- Bērna ievietošana miega laikā ar dīvānu, kas palielina parasimpātiskās sistēmas darbību, izraisot pamodināšanu biežāk, pat ja viņš nav pilnībā pamodies;
- Izvairieties no smagas segas vai segas, kas var aptvert bērnu, ja viņš vai viņa kustās miega laikā, tāpēc vislabāk ir valkāt bērnu garās piedurknēs un siltās biksēs, un to var izmantot tikai ar plānu loksni. Ja tas ir ļoti auksts, pārklājiet bērnu ar polāru vilni, bet esiet uzmanīgi, lai neredzētu galvu, un novietojiet zem bērna matrača piestiprinātas segas sānus;
- Vienmēr novietojiet bērnu viņa vai viņas gultiņa, lai gan to var ievietot vecāku istabā, šī prakse nav ieteicama, ja vecāks ir smēķētājs;
- Neļaujiet bērnam gulēt vienā gultā kā vecāki, jo īpaši pēc alkohola lietošanas, miega zāļu lietošanas vai nelegālu narkotiku lietošanas;
- Novietojiet bērnu ar kājām pret gultiņa apakšējo malu, lai tā neslīdētu zem vāku.
Pēkšņas nāves sindroms nav pilnībā izprasts, un jāveic vairāk pētījumu, lai izprastu tā cēloņus. Dažas iespējas norāda, ka atslēga var būt mehānisms, kas kontrolē elpošanu miega laikā, un pāreja no tā, kā bērns joprojām elpo, līdz pieaugušo elpošanai, kas notiek starp 2. un 4. dzīves mēnesi. Vēl viena iespēja būs ģenētiskās izmaiņas.
Cik mēnešu laikā bērns var aizmigt?
Bērns var gulēt tikai gulēt uz leju pēc 1 gada vecuma, tas ir, kad pēkšņas nāves sindroma risks vairs nav ilgāks. Līdz tam mazulim vajadzētu gulēt tikai uz vēdera, vai tas ir no rīta, pēcpusdienā vai pat naktī. Šī pozīcija ir drošākā un, tā kā mazuļa galva paliek uz tās pusi, tā nerada apdullināšanu, bet, ja jūs turpināsiet ar šīm bailēm, atcerieties, ka mazuļa uztrauca katru reizi, kad jūs viņam nomaināt.
Vēders uz augšu ir drošāks un samazina pēkšņas nāves risku, bet arī samazina ausu infekciju risku, tādēļ bērnam ir jāiegūst.
