Augsts kortizols ir saistīts ar kortikoīdu lietošanu ilgāk par 15 dienām vai ar šī hormona palielināšanos virsnieru dziedzeros sakarā ar hronisku stresu vai kādu audzēju.
Ja rodas aizdomas par šo problēmu kortizola pārmērīgā negatīvā iedarbība, piemēram, svara pieaugums, augsts asinsspiediens, diabēts un osteoporoze, ģimenes ārsts var pieprasīt kortizola pārbaudi ar asiņu, urīna vai siekalu ievadīšanu.
Šī hormona kontrole tiek veikta, piemēram, ar fiziskām aktivitātēm un tādu pārtikas produktu patēriņu, kuri kontrolē stresu un cukura līmeni asinīs, piemēram, jamsu, auzu, olu, linsēklu un pienu un atvasinājumus. Tomēr, ja liels kortizola līmenis ir smags, nepieciešams ārstēt tos ar zālēm vai pat operāciju, vadoties pēc endokrinologa.
Galvenie cēloņi
Kortikosteroīdu, piemēram, prednizonu vai deksametazonu, lietošana ilgāk par 15 dienām ir visizplatītākā kortizola liekā forma asinīs, bet citi iemesli ir:
- Hronisks stresa un neregulāra miegs : viņi var ierobežot kortizola veidošanos un palielināt ķermeņa daudzumu;
- Narkotiku disfunkcija : to izraisa dažu audzēju klātbūtne vai tās šūnu regulēšana, kas var izraisīt lieko kortizola veidošanos;
- Smadzeņu audzējs : tas var stimulēt kortizola sekrēciju ar virsnieru dziedzeriem.
Stresa parasti izraisa nelielas izmaiņas kortizola vērtībās, bet intensīvāku un smagu pieaugumu izraisa tiešas izmaiņas virsnieru dziedzeros un smadzenēs.
Augsta kortizola ietekme uz ķermeni
Ja to ražo uz virsnieru dziedzera, kortizols tiek izlaists apritē, lai regulētu organisma funkcijas. Tomēr, ja tas ir pārsniegts un ilgstoši, tas var izraisīt sliktas sekas, piemēram:
- Palielināts svars, vidukļa apkārtmērs un pietūkums, šķidruma aizturi un ķermeņa tauku pārdalīšana;
- Diabēts un paaugstināts glikozes līmenis asinīs, stimulējot aknu darbību glikozes ražošanai;
- Osteoporoze, samazina kalcija uzsūkšanos organismā un samazina kolagēnu;
- Paaugstināts stress, aizkaitināmība un depresija, izraisot adrenalīna izdalīšanos un tiešu darbību smadzenēs;
- Augsts holesterīna līmenis, palielinot tauku veidošanos aknās un atbrīvojoties no asinsrites;
- Muskuļu samazināšanās un vājums, jo tas pazemina olbaltumvielu ražošanu un olbaltumvielu audos sabojā;
- Paaugstināts asinsspiediens, izraisot nātrija un šķidruma aizturi un palielinot adrenalīna izdalīšanos asinīs;
- Organisma aizsargspējas samazināšana, aizturot iekaisumu un imunitāti;
- Paaugstināts vīriešu hormonu līmenis organismā, kas sievietēm var izraisīt tādas nevēlamās pazīmes kā lieko matu, sabiezēt balsi un matu izkrišanu;
- Menstruālā cikla izmaiņas un grūtniecības iestāšanās grūtniecība, atceļot sieviešu hormonus;
- Ādas nestabilitāte, palielinās brūces, plankumi uz ādas un strijas, samazinot kolagēnu un samazinot ķermeņa dziedinošo efektu.
Šo izmaiņu nosaukums, ko izraisa hroniska kortizola palielināšanās, ir Kušinga sindroms. Ja ir aizdomas par šo sindromu vai palielināts kortizols, ģimenes ārsts vai endokrinologs var pieprasīt asins, urīna vai siekalu testus, kas parāda šī hormona palielināšanos organismā.
Ja šie testi ir ļoti vērtīgi, ārsts pēc klīniskā novērtējuma, kā arī tomogrāfijas vai magnētiskās rezonanses attēlojuma, vēdera un smadzenēs pētīs kortizola lieko iemeslu.
Uzziniet vairāk par to, kā tiek veikts kortizola tests.
Kā samazināt kortizola līmeni
Tā kā kortizols ir cieši saistīts ar emocionālo sistēmu, labs kortizola regulēšanas veids ir samazināt stresu un trauksmi ar psihoterapiju un brīvo laiku. Turklāt var palīdzēt arī veikt fiziskas aktivitātes un ēst pārtiku, kas kontrolē cukuru un stresu, piemēram, olas, pienu un piena produktus, zivis, auzas, mandeles, riekstus, chia sēklas un linšķiedras.
Jau, ja kortikosteroīdu lietošana izraisa kortizola pārsniegšanu, to vajadzētu pārtraukt pakāpeniski vairāku dienu laikā, vadoties no ģimenes ārsta vai endokrinologa.
Ja kortizola palielināšanās cēlonis ir smagāks, piemēram, audzējs, ārstēšana tiek veikta ar zāļu lietošanu, lai kontrolētu hormona daudzumu, piemēram, metiraponu, aminoglutetimidu un ķirurģiju šā audzēja izņemšanai, par kuru tiks nolemts un ieprogrammēts starp pacientu, endokrinologu un ķirurgu.
Uzziniet, kā veikt dabīgu ārstēšanu, kas palīdz kontrolēt augstu kortizola līmeni.
Augsta kortizola ietekme grūtniecības laikā
Papildus tam, ka ir grūti iedomāties, augsts kortizols var radīt sekas mātei un mazulim, jo tas palielina augsta asinsspiediena un gestācijas diabēta risku, kā arī veicina priekšlaicīgas dzemdības. Bērnam kortizola liekā lieta palielina turpmāku traucējumu risku, piemēram, depresiju, trauksmi un šizofrēniju.
Tādējādi, ja grūtniecei ir paaugstināta kortizola simptomi, viņa jāinformē par savu eksāmenu akušierim.
Lai izvairītos no kortizola palielināšanās, grūtniecēm vajadzētu ēst sabalansētu uzturu un izvairīties no stresa situācijām grūtniecības laikā, kā arī pavadīt brīžus, kas ļauj atpūsties un relaksēties pēc iespējas.
Uzziniet vairāk par stresa risku grūtniecības laikā.
