Parkinsona slimības fiziskajai terapijai ir svarīga loma slimības ārstēšanā, jo tā uzlabo pacienta vispārējo fizisko stāvokli, galvenais mērķis ir atjaunot vai saglabāt funkciju un veicināt ikdienas dzīves aktivitātes patstāvīgi, tādējādi sniedzot labāka dzīves kvalitāte.
Tomēr tas neizslēdz nepieciešamību lietot geriatriķa vai neirologa norādītos medikamentus, kas ir tikai veids, kā papildināt ārstēšanu. Uzziniet vairāk par Parkinsona slimības ārstēšanu.
Parkinsona slimības fizioterapijas mērķi
Fizioterapeitam jārīkojas pēc iespējas ātrāk, izmantojot ārstēšanas plānu, kurā uzsvērti šādi mērķi:
- Funkcionālo ierobežojumu samazināšana, ko izraisa stīvums, lēnas kustības un pozātiskās izmaiņas;
- Kustības diapazona uzturēšana vai palielināšana, novēršot kontrakcijas un deformācijas;
- Līdzsvara uzlabošana, gaita un koordinācija;
- Paaugstināta plaušu jauda un vispārējā fiziskā izturība;
- Fall prevention;
- Veicināt pašapkalpošanos.
Ir svarīgi, lai visa ģimene iesaistītos Parkinsona slimības ārstēšanā, lai aktivitātes tiktu veicinātas arī mājās, jo ilgstošie atpūtas laiki var apdraudēt mērķus.
Fizioterapijas vingrinājumi par Parkinsona slimību
Vingrinājumi jānosaka pēc pacienta novērtēšanas, kur tiks noteikti īstermiņa, vidēja termiņa un ilgtermiņa mērķi. Visvairāk izmantotie vingrinājumu veidi ir:
- Relaksācijas paņēmieni : jāveic sesijas sākumā, lai samazinātu stīvumu, trīci un trauksmi, izmantojot ritmiskas aktivitātes, piemēram, lēni un rūpīgi nostiprinot stumbra un ekstremitāšu līdzsvaru.
- Izstiepjas : ieteicams personīgi pats veikt ar fizioterapeita palīdzību, ieskaitot stiepes uz rokām, ķermeni, ķermeņa galvas / iegurņa jostu un kājām;
- Aktīvi vingrinājumi un muskuļu pastiprināšana : jāveic, vēlams, sēdot vai stāvot, roku un kāju kustības, stumbra pagriešanās, izmantojot spieķi, elastības, lodītes un vieglus svarus;
- Līdzsvara un koordinācijas treniņš : tas tiek darīts ar sēdēšanas un stāvēšanas aktivitātēm, pagrieztu bagāžnieku sēdeklī un stāvvietās, ķermeņa slīpumā, pārvietojošos vingrinājumus un dažādos ātrumos, satveršanas priekšmetos un apģērbā;
- Stājas vingrinājumi : vienmēr jādara, meklējot pagarinājuma pagarinājumu un spoguļa priekšā, lai indivīds labāk apzinātos pareizo stāju;
- Elpošanas vingrinājumi : tā ir orientēta uz elpošanu laikos, izmantojot roktura stieni, elpošanas caur diafragmu un lielākas elpošanas kontroles;
- Sejas mīmu vingrinājumi : roku atvēršanas un aizvēršanas kustības stimulēšana, smaidoša, nosmakusi, knābis, acu atvēršana un aizvēršana, lielu salmu vai svilpu pūšana un košļājamā ēdiena uzņemšana;
- Ēdu sagatavošana : jācenšas izlabot un izvairīties no gaitas, kas vilktas, veicot lielākus soļus, palielinot stumbra un roku kustības. Jūs varat veikt marķēšanu uz zemes, staigāt pa šķēršļiem, vilciens iet uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem;
- Grupas vingrinājumi : palīdz izvairīties no skumjām, izolētības un depresijas, veicinot stimulēšanu, veicinot savstarpējo atbalstu un vispārējo labsajūtu. Var izmantot deju un mūziku;
- Hidroterapija : Vingrinājumi ūdenī ir ļoti izdevīgi, jo tie palīdz samazināt stingumu piemērotā temperatūrā, tādējādi atvieglojot kustību, kājām un stājas pārmaiņām;
- Pārneses treniņš : progresīvākā fāzē ir jāpiespiež pareizi, kā pārvietoties gultā, nolaisties un piecelties, doties uz krēslu un doties uz vannas istabu.
Fizioterapija parasti būs nepieciešama mūža garumā, tāpēc, cik piesaistošākas ir sesijas, jo lielāka pacienta pūles un intereses, un jo labāk rezultāti.
