Lielisks mājas līdzeklis nogurušam prātam ir avokado, bet piparmētra ir lieliski piemērota atpūtai un vienlaikus dod enerģiju, kas nepieciešama garīgās noguruma ārstēšanai.
Vitamīns nogurušam prātam
Mājas līdzeklis nogurušam prātam ar avokādi ir bagāts ar vitamīniem, proteīniem un minerālvielām, kas stiprina smadzenes garīgajā darbā, kā arī palīdz enerģijas ražošanai, jo īpaši bērniem un pusaudžiem.
Sastāvdaļas
- 1 avokado
- 2 ēdamkarotes cukura
- 1 glāze auksta piena
Sagatavošanas veids
Atkaļķotais avokado un citas sastāvdaļas maisītājā, līdz iegūst homogēnu pastu. Tad ielejiet traukā un ielieciet ledusskapī 30 minūtes, tad ēst.
Labs padoms ir ēst dabiskos augļus pēc ēšanas vai vitamīnu.
Mājas līdzeklis nogurušam prātam ar piparmētru
Labs mājas līdzeklis pret nogurušo prātu ir piparmētru tēja, jo tai ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas palīdz palielināt ķermeņa enerģiju, samazinot nogurušā prāta diskomfortu.
Sastāvdaļas
- 10 g piparmētru lapas
- 500 ml ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet piparmētru lapas 10 minūtes vārot ar ūdeni. Tad ļauj atdzist, celmēt un dzert 4 tases dienā, līdz nogurums samazinās.
Noskatieties šo videoklipu, lai redzētu, ko vēl jūs varat darīt, lai uzlabotu savu smadzeņu jaudu:
