Kā lietot B kompleksa vitamīnu

Komplekss B ir vitamīna papildviela, kas ir būtiska normālai organisma darbībai, kas norādīta, lai kompensētu vairāku B vitamīnu deficītu. Dažās B kompleksa vitamīni, kas viegli atrodami aptiekās, ir EMS laboratorijas Beneroc, Citoneurim un B komplekss vai ķīmija, piemēram.

B vitamīna kompleksa piedevas var atrast komerciāli sīrupu, pilienu, ampulu un tablešu veidā, un tos var iegādāties no aptiekām par cenu, kas var ievērojami atšķirties dažādu iepakojumu izmēru dēļ.

Kas tas ir

B vitamīni ir indicēti šo vitamīnu trūkumiem un to izpausmēm, piemēram, neirīts, grūtniecība un zīdīšanas periods. Zināt B vitamīnu trūkuma simptomus.

Dermatoloģijā tos var izmantot, lai uzlabotu furunkulozes, dermatīta, endogēnas ekzēmas, seborejas, sarkanās vilkēdes, lichen planus, naglu deformāciju ārstēšanas un apsaldējumus stāvokli.

Pediatrijā tos var izmantot ēstgribas palielināšanai un vājuma, vājās gremošanas un svara zuduma ārstēšanai, jo īpaši priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, celiakiju un garoza.

Bez tam, vitamīna B kompleksa piedevas tiek norādītas arī nepietiekamas uztura ārstēšanai, zarnu floras atjaunošanai, cukura diabēta un čūlas diētai stomatīta, glossīta, kolīta, celiakijas, hroniskā alkoholisma, aknu komās, anoreksijas un astēnija

Kā lietot

Ieteicamā deva ir ļoti atkarīga no izmantotā B kompleksa devas, vitamīnu farmaceitiskās formas un katras personas vajadzības.

Parasti ieteicamā deva, lai nodrošinātu veselīgu B vitamīnu līmeni pieaugušajiem, ir 5 līdz 10 mg B1 vitamīna, 2-4 mg vitamīna B2 un B6, 20 līdz 40 mg vitamīna B3 un 3-6 mg vitamīna B5, dienā.

Zīdaiņiem un bērniem parasti tiek lietoti pilieni, un ieteicamā deva ir 2, 5 mg B1 vitamīna, 1 mg B2 un B6 vitamīna, 10 mg B3 vitamīna un 1, 5 mg B5 vitamīna.

Iespējamās blakusparādības

Visbiežāk sastopamās blakusparādības, kas var rasties, lietojot B vitamīnu piedevas, ir caureja, slikta dūša, vemšana un kolikas.

Turklāt, lai arī retāk tas ir, paaugstinātas jutības reakcijas, neiropātijas sindromi, laktācijas inhibēšana, nieze, sejas apsārtums un tirpšana vēl var rasties.

Kam nevajadzētu lietot

B vitamīna kompleksa piedevas nedrīkst lietot cilvēki ar paaugstinātu jutību pret kādu no formulas sastāvdaļām, cilvēki ar Parkinsona slimībām, kuri lieto tikai levodopu, bērnus līdz 12 gadu vecumam, kā arī grūtniecību un zīdīšanu bez ārsta ieteikuma.