Piemēram, lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis ir ingvera, jo tā ir pretiekaisuma iedarbība, ko var izmantot, piemēram, sāpot vai iekaisot rīkles un kuņģī.
Vēl viens spēcīgs dabiskais pretiekaisuma līdzeklis ir kurkuma, kas pazīstams arī kā kurkuma, jo šis ārstniecības augs satur vielu ar spēcīgu pretiekaisuma iedarbību, un to var izmantot tādu locītavu problēmu gadījumā kā artrīts, kur saista locītavas iekaisusi.
Gan ingvers, gan kurkuma drīkst lietot tikai grūtniecības vai zīdīšanas laikā, veicot medicīnisko uzraudzību. Bez tam, kurkuma ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri lieto antikoagulantu vai akmens zāles žultspūslī.
1. Dabas rīkles pretiekaisuma līdzekļi
Lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis kaklam ir krustnagliņas tēja ar ingveru, jo tā ir pretiekaisuma, pretsāpju un antiseptiska iedarbība, palīdzot ārstēt iekaisumu un iekaisumu kaklā.
Sastāvdaļas
- 1 glāze verdoša ūdens;
- 1 g krustnagliņas;
- 1 cm ingvera.
Sagatavošanas veids
Ievietojiet vārošu ūdeni traukā un pievienojiet krustnagliņu un ingveru. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, celms un dzer tālāk, vairākas reizes dienā.
Skatiet citas dabas pretiekaisuma receptes, kas saistītas ar iekaisušo kaklu.
2. Dabisks pretiekaisuma līdzeklis muskuļu sāpēm
Jau muskuļu sāpju gadījumā, pēc treniņa vai fiziska piepūle, piemēram, lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis ir Arnica komprese, jo šim ārstnieciskajam augam ir spēcīga pretiekaisuma darbība, kas samazina muskuļu pietūkumu, mazinot sāpes .
Sastāvdaļas
- 2 tējkarotes arnica ziedu;
- 500 ml ūdens.
Sagatavošanas veids
Ielieciet ūdeni vārot un pēc tam vārīt, pievienojiet arnikas ziedus. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, celms, iemērciet kompresi un uzklājiet vēl siltu pār skarto reģionu.
Skatīt arī tējas izvēli muskuļu sāpēm.
3. Dabisks pretiekaisuma līdzeklis tendonīts
Labs dabisks pretiekaisuma līdzeklis tendinīta ārstēšanai ir ingvera un citrona tēja, pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, kas palīdz mazināt cīpslu pietūkumu, palīdzot ārstēt tendinītu.
Sastāvdaļas
- 1 litrs ūdens;
- 1 citrons;
- 5 cm mizoti ingvera.
Sagatavošanas veids
Ievietojiet ūdeni un ingveru pannā un vāriet aptuveni 10 minūtes. Izgaismojiet uguni, pievienojiet citronu sulu un ļaujiet tai sajaukt. Coar, salda ar medu un dzer vairākas reizes dienā.
Skatiet arī visas tendinīta ārstēšanas iespējas un sekojiet šī videoklipa padomiem, lai pārtrauktu ātru diskomfortu:
