Stostīšanās vingrinājumi ir skaļi runāt, vienam, diviem vai cilvēku grupai. Lai sāktu ar to, skaļš spoguļa priekšā var izlasīt tekstu atsevišķi. Bet tad jums ir pakļauties sev un runāt ar citiem cilvēkiem. Jo vairāk jūs runājat, jo labāk.
Lieta ir tā, ka, ja jūs stostās, stutter, uzņemties sevi kā stutterer citiem cilvēkiem. Šis vingrinājums padarīs lēcienu pašpārliecinātākus, pakļauj sevi vairāk, un tendence ir stostīties, lai izzustu ar laiku.
Stostīšanos veic vairāki faktori, kas veido aisbergu, bez spēja runāt brīvi, ir tikai aisberga gals, tāpēc stostīšanās ārstēšana bieži tiek veikta ar psihoanalīzi, kur lēciens vairāk uzzina par sevi un iziet justies labāk par savām grūtībām.
Dažus stostīšanās gadījumus var izārstēt nedēļās, citi var ilgt mēnešus vai gadus, viss būs atkarīgs no tā, cik ilgi cilvēks stostās un cik smagi viņi ir.
Kas stostās
Stostīšanās, zinātniski saukta disforija, ir ne tikai grūtības runāt, tas ir nosacījums, kas ietekmē pašcieņu un mazina savas attiecības.
Bērniem no 2 līdz 5 gadiem ir ļoti bieži sastopami pasīvie stostīšanās gadījumi, kas var ilgt dažus mēnešus, jo viņi domā daudz ātrāk nekā viņi var runāt, jo viņu fonētiskā sistēma vēl nav pilnībā piemērota. Šī stostīšanās tendence pasliktināties, kad bērns ir nervozs vai ļoti satraukti. Tas var notikt arī tad, ja viņa runā ar frāzi ar daudziem jauniem vārdiem viņai.
Ja pamanāt, ka bērns, izņemot stostīšanos, veic citus žestus, piemēram, stāvot uz grīdas, mirgojošas acis vai citas ērces, tas var norādīt uz nepieciešamību pēc ārstēšanas, jo tas norāda, ka bērns jau ir pamanījis, ka ir grūti runāt tekoši.
Un, ja drīzumā netiks ārstēti, viņiem būs tendence izolēt un izvairīties no runāšanas.
Kas izraisa stuttering
Stostīšanās procesā ir vairāki fiziski un emocionāli faktori, kas, pienācīgi ārstējot, var pilnībā izzust un indivīds vairs nemierināties. Stostīšanās vecāku bērniem ir divreiz lielāka iespēja kļūt par stulbeniem.
Viens no stostīšanās cēloņiem ir smadzeņu izcelsme. Dažu iztukšošanās indivīdu smadzenēs ir mazāka pelēka viela, un dažas smadzeņu baltas zonas ir mazāk sakaru runas reģionā, un līdz ar to izārstēšana vēl nav atrasta.
Bet lielākajai daļai aizbēdzēju stostīšanās iemesls ir runas neaizsargātība un tādi faktori kā slikta dzimumtieksmes attīstība mutē un kaklā. Par šiem stostīšanās vingrinājumiem un ķermeņa attīstībai laika gaitā ir tendence palēnināt stuttering.
Citu iemeslu dēļ stostīšanās cēlonis var būt iegūts pēc smadzeņu pārmaiņām, piemēram, insulta, asiņošanas vai galvas traumas. Ja izmaiņas ir neatgriezeniskas, arī būs staigāšana.
