Arbūzu sula ir lielisks mājas līdzeklis, kas palīdz samazināt šķidruma aizturi un izvadīt toksīnus no ķermeņa, un ir lieliski piemērots ķermeņa detoksikācijai un ķermeņa, īpaši kāju un sejas, pietūkumam.
Turklāt šie arbūza diurētisko sulu var izmantot arī svara zuduma dietos, jo šķidruma šķidruma likvidēšana palīdz zaudēt kādu uzkrāto svaru. Iepazīstieties ar citām gardas diurētisko sulu receptēm.
Papildus šīm sulām jūs varat arī palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu kā pupiņas, zirnīši vai vistas, kā arī dzert aptuveni 2 litrus ūdens dienā, veikt regulāru fizisko slodzi un izvairīties no pārtikas ar lielu sāls daudzumu .
1. Arbūzs un selerijas sula
Selerijas ir vēl viens pārtikas produkts ar spēcīgu diurētisku jaudu, kas palīdz novērst dažus nieru darbības traucējumus, piemēram, nierakmeņus, papildus toksīnu izvadīšanai. Turklāt tam ir maz kaloriju un tai ir patīkama garša, kas ir lieliska iespēja pievienot arbūzu sāli.
Sastāvdaļas
- 3 vidēji šķēles arbūzs
- 1 selerijas kātiņa
- 100 ml ūdens
Sagatavošanas veids
Izgrieziet arbūzu un noņemiet tās sēklas. Pēc tam pievienojiet to maisītājā kopā ar citām sastāvdaļām, labi uzpūšieties un dzeriet šo arbūzu sāli vairākas reizes dienā.
2. Arbūzu sula ar ingveru
Šī ir ideāla sula, lai novērstu lieko šķidrumu un stiprinātu ķermeni, jo tam piemīt ingvers, kas ir lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis, lai ārstētu problēmas, piemēram, aukstumu un iekaisis kakls. Turklāt tas arī palīdz novērst lieko holesterīna līmeni, regulē asinsspiedienu un novērš recekļu veidošanos.
Tomēr šo sulu nedrīkst lietot grūtnieces, cilvēki ar sirdsdarbības traucējumiem vai cilvēki, kuri lieto zāles, ko var ietekmēt ingvera ietekme.
Sastāvdaļas
- 3 vidējas šķēles arbūzs;
- ½ citronu sulas;
- ½ tasi kokosriekstu ūdens;
- 1 ēdamkarote ingvera pulvera vai sasmalcinātu.
Sagatavošanas veids
Apvienot sastāvdaļas maisītājā un saberzt, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums. Šī sula jālieto 2 līdz 3 reizes dienā.
3. Arbūzs un gurķu sula
Šī ir ideāla sula karstākajām vasaras dienām, kā arī izvairīšanās no šķidruma aiztures, ļaujot vēderam nožūt līdz pludmalei, kā arī ir ļoti atsvaidzinošs aromāts, kas palīdz cīnīties pret vasaru.
Sastāvdaļas
- 3 vidējas šķēles arbūzs;
- ½ citronu sulas;
- 1 vidēja gurķis;
- ½ citronu sulas.
Sagatavošanas veids
Nogrieziet gurķi un sagrieziet gabaliņos. Tad pievienojiet visas maisītājā esošās sastāvdaļas un uzpūties, līdz iegūstat viendabīgu maisījumu. Šo sulu var uzņemt līdz 3 reizēm dienā.
