Resveratrols ir augu izcelsmes phytonutrient, kas palīdz uzlabot veselību, rīkojoties, lai novērstu vēzi, uzlabojot ādas izskatu, pazeminot holesterīnu un no organisma atbrīvojot toksīnus, kas nodrošina labsajūtu.
Šo fito-taukvielu var atrast visā vīnogu sulā, sarkanvīnā vai kakao un to var lietot, ēdot šos pārtikas produktus vai lietojot Resveratrol piedevas.
Resveratrola ieguvumi
Resveratrol ir vairākas priekšrocības, tostarp:
- Tas uzlabo ādas izskatu un novērš priekšlaicīgu novecošanu;
- Palīdz ķermeņa attīrīšanai un detoksikācijai, veicinot svara zudumu;
- Aizsargā ķermeni pret sirds un asinsvadu slimībām;
- Palīdz samazināt sliktu holesterīna līmeni (ZBL holesterīns);
- Uzlabo brūču dzīšanu;
- Palīdz cīnīties ar iekaisumu.
Turklāt Resveratrolam piemīt pretvēža īpašības, aizsargājot ķermeni no dažādiem vēža veidiem, piemēram, resnās vai prostatas vēzis, novēršot daudzu audzēja šūnu proliferāciju.
Resveratrol īpašības ir antioksidanti, pretvēža līdzekļi, pretvīrusu līdzekļi, aizsargājoši, pretiekaisuma un antiaging līdzekļi.
Kā lietot resveratrol zaudēt svaru
Resveratrol slims, jo tas stimulē organismu atbrīvot hormonu, ko sauc par adiponektīnu, kas palīdz organismam sadedzināt taukus.
Lai gan resveratrols ir atrodams sarkanās un purpursarkanās vīnogās un sarkanvīnā, nav ieteicams lietot šos pārtikas produktus svara zudumam, jo tajās ir daudz kaloriju. Tādēļ, lai zaudētu svaru, lietojot resveratrolu, norādīts, ka kapsulās ņem 150 mg resveratrola.
Kad to neizmanto
Resveratrol nedrīkst lietot grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, vai bērniem bez ārsta vai uztura speciālista ieteikuma.
Kā lietot rezveratrolu
Resveratrolu var atrast kapsulu veidā uztura bagātinātāju veidā, kas jāievēro saskaņā ar norādījumiem, kas norādīti uz iepakojuma. Parasti ieteicams lietot starp 250 mg un 500 mg rezveratrola dienā saskaņā ar ārsta vai diētas ārsta norādījumiem.
Cenu diapazons
Šie papildinājumi maksā no 20 līdz 100 rei, un to var iegādāties papildināšanas veikalos, sākot no dabīgiem produktiem vai tiešsaistes veikaliem.
