Lai ātri izārstētu brūci, papildus uzmanīgiem apģērbiem ir svarīgi arī ēst veselīgi un izvairīties no citiem kaitīgiem dzīvesveida ieradumiem, piemēram, smēķēt, alkohola dzeršanā vai mazkustīgu dzīvesveidu.
Tas galvenokārt notiek tādēļ, ka asinsrites traucējumi ir tādēļ, ka nav pietiekami daudz asiņu, kas sasniedz brūču, lai nodrošinātu pareizu dziedināšanu, aizkavējot brūču sadzīšanu. Tomēr vienmēr ir svarīgi noturēt brūču, lai izvairītos no infekcijas, kas, papildus novilcināšanai, arī var kaitēt veselībai.
Tādējādi daži soļi, kas garantē ātrāku sadzīšanu un novērš neglītu rētu un citu komplikāciju parādīšanos, ir:
1. Mazgāt brūci un padarīt pārsēju
Vienkāršos brūņos, piemēram, griezumā vai skrāpējot, vispirms ir jānomazgā brūce un āda, lai pēc iespējas likvidētu pēc iespējas vairāk baktēriju un vīrusu, novēršot infekcijas attīstību. Šo mazgāšanu var veikt ar sāls šķīdumu, bet arī ar neitrālu pH ziepēm un ūdeni.
Ķirurģiskajās brūcēs vai tādās, kas ir daudz nopietnākas un pakļautas iedarbībai, lai arī mazgāšana ir norādīta, parasti to vajadzētu veikt ar sāli un sterilu materiālu, tādēļ ļoti svarīgi ir doties uz slimnīcu. Bet, ja brūce ir ļoti netīra, pirms došanās uz slimnīcu jūs varat izmest kādu serumu, lai noņemtu netīrumus.
Pēc tam vismaz vienu pirmo 24 stundu laikā jāveic mērce, kamēr garvati vēl nav izveidojušies, lai novērstu baktēriju iekļūšanu vidē brūces. Lūk, kā izdarīt pareizu mērci.
2. Uzliek siltumu uz brūces 15 minūtes
Karsta komprāta lietošana uz apmatojuma vai brūces uz 15 minūtēm palīdz palielināt asinsrites plūsmu uz vietas, palielinot uzturvielu un šūnu daudzumu vietā, paātrinot dziedināšanu. Šo metodi var veikt 2 līdz 3 reizes dienā, bet tas jādara tikai pēc konusa izveidošanās.
Ja vietne ļoti pietūkst vai izraisa sāpes, noņemiet kompresiju un nepieļaujiet siltuma lietošanu tajā pašā dienā, pēc tam piespiediet kompresi mazāk laika.
3. Saglabājiet brūci
Kad brūces vietne kļūst pietūkušies vairāk kā 2 dienas, ir svarīgi mēģināt pacelt brūdu, lai samazinātu šķidruma uzkrāšanos un atvieglotu asinsriti. Šis pietūkums ir biežāk sastopams cilvēkiem ar sirds vai asinsrites traucējumiem un parasti rodas no kāju brūcēm. Tādējādi ir svarīgi novietot kājas apmēram 20 cm virs sirds līmeņa vismaz 3 reizes dienā vai pēc iespējas.
4. Ēdiet omega 3 un vitamīnus A, C un E
Omega-3 bagāti pārtikas produkti, piemēram, laši, tunzivis vai chia sēklas, kā arī tie, kas bagāti ar A, C un E vitamīnu, piemēram, apelsīnu, mango, tomātu vai zemesriekstu, ir lielisks veids, kā organismu un stimulē audu veidošanos, kas aizveras brūces un palīdz veidot jauno ādas slāni.
Piemēram, piemēram, cukura, soda, šokolādes piena vai cūkgaļas, piemēram, cukura, soda, šokolādes piena vai cūkgaļas, bagātāka uztura nodrošināšana šāda veida pārtikā un izvairoties no citiem, kas apgrūtina to dziedināšanu, ir lielisks veids, kā nodrošināt ātrāku ārstēšanu no brūces. Pārbaudiet pilnīgāku dziedinošo pārtikas produktu un pārtikas produktu sarakstu, ko nevajadzētu ēst.
5. Dziedinošās ziedes ielej
Ārstnieciskās ziedes ir arī labs risinājums, lai paātrinātu ārstēšanu, jo tie nodrošina svarīgas barības vielas, lai atjaunotu jauno ādas slāni, un tie arī var mazināt iekaisumu, kas padara ārstēšanu grūtāku.
Tomēr tās jālieto tikai apmēram 3-5 dienas pēc brūces sākuma un pēc ārsta vai medicīnas māsas ieteikuma, jo dažas ziedes var saturēt antibiotikas, bet nav nepieciešamas brūces ārstēšanai. Skatiet labāko dziedinošo ziedu sarakstu.
Kā notiek dzīšana
Dziedināšana ir dziedināšanas process, ko var iedalīt 3 galvenajos posmos:
- Iekaisuma fāze : ilgst no 1 līdz 4 dienām un sākas ar asinsvadu sašaurināšanos, lai izvairītos no asiņošanas. Bet vēlāk šis posms attīstās līdz asinsvadu paplašināšanai, tā ka asinis ierodas vietā ar visām nepieciešamajām šūnām cicatrisation, radot tādus simptomus kā pietūkums, apsārtums un sāpes;
- Proliferatīvā fāze : tas ilgst no 5 līdz 20 dienām, un šajā posmā sākas kolagēna un citu šķiedru veidošanās, kas palīdz aizvākt brūce;
- Dzimumgena fāze : visilgākā fāze, kas var ilgt no viena mēneša līdz vairākiem gadiem, kurā organisms turpina ražot kolagēnu un izmainīt rētas līdzsvaru, kas laika gaitā var samazināties.
Ja neviena no šīm fāzēm nenotiek vai nu tādēļ, ka nav vietas asinīs vai infekcija, rētas ir apdraudētas un var rasties hroniska iekaisuma slimība, piemēram, diabetes pēdu gadījumā, kad brūce vairākas reizes jāārstē medmāsai mēneši vai pat gadi.
Trauksmes signāls, lai dotos pie ārsta
Kaut arī lielākā daļa brūču dziedē bez jebkādām komplikācijām, piemēram, vienmēr ir iespējama infekcija. Tādējādi ir svarīgi doties uz slimnīcu, ja tādas pazīmes kā:
- Intensīva pietūkums, kas pēc 3 dienām neuzlabojas;
- Gūžas klātbūtne brūcē;
- Pārmērīga asiņošana;
- Ļoti intensīva sāpes;
- Apgrūtināta skartās ekstremitāšu pārvietošana.
Turklāt citi simptomi, piemēram, ilgstošs drudzis vai pārmērīgs nogurums, var arī norādīt uz to, ka brūce ir inficēta, tādēļ tā arī jānovērtē.
